Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Введение

Сегодня мы разберемся в вопросе, который звучит так – как увеличить грудь дома (в домашних условиях) и рассмотрим все возможные варианты увеличения бюста. Об упругой груди большого размера мечтает любая женщина. Но, к сожалению, не каждого человека бог наградил такой «красотой». Казалось бы, есть только один выход – сделать пластическую операцию.

Как увеличить грудь дома

Можно ли увеличить грудь в домашних условиях

Около 90% женщин недовольны размером и формой своей груди и хотят сделать ее красивее. Этого можно добиться и в домашних условиях, но подготовьтесь к тому, что придется долго работать, чтобы получить какой-то результат.

Операция по увеличению груди

Для получения подтянутого бюста потребуется много усилий и времени. Увеличить грудь без пластики в домашних условиях можно с помощью таких мероприятий:

  • использование методов нетрадиционной медицины;
  • приемом гормональных препаратов;
  • с помощью правильного питания;
  • массажные процедуры.

Радикальным методом является маммопластика, то есть, увеличение грудных желез хирургическим путем.

Клиники предлагают разные методы увеличения молочных желез, все они различаются по назначению и методу исполнения.

Выделяются следующие способы:

  1. Применение имплантов.Самый популярная операция, так как можно получить любой размер, форму. Кроме этого, предоставляется возможность выбрать место надреза.
  2. Подтяжка груди. Процедуру проводят для возвращения былой формы. Хотя при желании можно вставить импланты подходящего объема.

Также операцию по увеличению груди можно сделать с помощью процедуры липофилинга. Этот процесс из всех представленных считается наименее травматичным. Суть операции в перемещении жировых клеток с проблемных зон пациентки непосредственно в бюст. Преимущество такого метода заключается в том, что вероятность отторжения тканей равна нулю.

Увеличить грудь без операции возможно, если подобрать правильный способ. Многим девушкам прибавить размер помогла обычная йодовая сетка, йод усиливает кровоток.

Для этого нужно:

  • смочить ватную палочку в растворе, отжать ее, а после нарисовать на груди сетку, не трогая при этом соски;
  • полоски следует рисовать на достаточном расстоянии друг от друга, иначе ожога не избежать;
  • как только сетка начнет исчезать, ее нужно вновь нарисовать.

Стоит добавить, что от подобного метода стоит отказаться девушкам с эндокринологическими и гинекологическими заболеваниями. Также применение йода не подойдет тем, у кого имеются проблемы с щитовидной железой.

Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Многие женщины утверждают, что при регулярном и качественном сексе грудь становится больше. Это связано с тем, что при половом контакте происходит усиленная выработка половых гормонов. А именно они отвечают за пышные формы.

Какие препараты увеличивают грудь

На самом деле вполне реально увеличить грудь с помощью некоторых продуктов питания. Дело в том, что определенные ингредиенты содержат в себе тестостерон и эстроген, которые обеспечивают активный рост бюста. Это может быть кисломолочная продукция, соя.Неплохо действуют семечки льна, но перед употреблением стоит их хорошенько растолочь. Хорошими помощниками станут и другие ароматные специи, травки.

Лучшие результаты показали:

  • душица;
  • куркума;
  • шалфей;
  • перец;
  • красный клевер;
  • гвоздика.

Девушкам с маленькой грудью стоит внести в ежедневный рацион бобовые, это горох, фасоль, чечевица. Достаточно употреблять эти продукты в количестве 100 грамм в сутки. Они не только увеличат молочные железы, но и в целом оздоровят организм.

Полезное действие оказывают фрукты и овощи, они улучшают обменные процессы.

Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Самыми эффективными признаны:

  • брокколи;
  • гранат;
  • морковка;
  • брюссельская капуста;
  • свежая свекла;
  • яблоки;
  • черника.

Эти продукты содержат в своем составе антоцианы, которые не только помогут с размером, но и не дадут развиваться раковым клеткам, свободным радикалам.

Кроме этого, отлично справятся с поставленной задачей орехи, оливки, в том числе масло из них, семечки подсолнечника и даже селедка. Все перечисленные продукты богаты ненасыщенными жирами, а они, в свою очередь, положительно сказываются на росте груди.

Увеличить грудь можно с помощью специальных препаратов. Отличные отзывы получили биологически активные добавки (БАДы). Они содержат в своем составе природные женские гормоны или стимуляторы, которые оказывают положительное воздействие на их выработку. Регулярный прием этих средств обеспечивает рост груди, но после отказа все приходит в норму.

Тот же эффект дают гормональные препараты:

  • Регулон;
  • Жанин;
  • Ярина;
  • Дивигель;
  • Визанна.

Стоит понимать, что бесконтрольный прием подобных лекарственных препаратов может негативно сказаться на состоянии здоровья. Также важно предварительно ознакомиться с инструкцией по применению, побочными эффектами и противопоказаниями.

как увеличить грудь

Чтобы увеличить свой бюст принимайте гормональные препараты, но только после консультации с доктором, так как самостоятельное назначение лекарств приводит к неприятным последствиям. Также врач назначает курс приема медикамента и дозировку. Лекарства должны быть подобраны таким образом, чтобы установить баланс 4 гормонов в организме женщины:

  • Пролактин. Во время беременности этот гормон вырабатывается в большой мере, увеличивая грудь до двух размеров.
  • Эстроген. Гормон отвечает за рост груди, бедер и талии. Его недостаток визуально превращает женщину в мужчину, а переизбыток опасен ожирением и полным отсутствием груди.
  • Тестостерон. Это мужской гормон, переизбыток которого ведет к таким последствиям: грубый голос, изменение фигуры, появление волос на теле.
  • Ксеноэстроген. Гормон блокирует работу эстрогена, и взывает нежелательные процессы в организме.

Самолечение может привести к разным осложнениям, начиная от сбоя менструального цикла и закачивая развитием опухолей. Перед назначением медикаментов вы должны пройти обследования.

Если вы хотите увеличить грудь дома, никогда не придерживайтесь диет. Ведь во время снижения веса, жир в первую очередь уходит с бюста, а поэтому он становится только меньше. Наоборот, для увеличения бюста необходимо добавить в свой рацион ряд продуктов, способствующих увеличению. Необходимо наполнять организм полезным компонентами, которое есть в разных продуктах:

  • эстроген – хмельные шишки;
  • мононенасыщенные кислоты – лен, авокадо, рыба, кунжут, оливки;
  • белок – молочные продукты, куриное мясо, морепродукты.

Еще положительно на объеме бюста сказывается употребление злаковых – риса, овса, ячменя. На их основе можно готовить каши и отвары.

Как увеличить грудь дома

Употребление молочных продуктов способствует увеличению бюста

Способы увеличения груди в домашних условиях

Если вы хотите чтобы ваша грудь была подтянутой и упругой, самое время заниматься спортом. Вместе тренером можно разработать комплекс упражнений, при выполнении которых будут задействованы только мышцы грудной клетки. Если регулярно заниматься, то бюст может увеличиться на 3 сантиметра в объеме. Не бойтесь набрать слишком много мышечной массы, грудь – это такой орган, которые не так просто поддается укреплению.

Если нет времени на посещение спортивного зала занимайтесь дома, хотя бы 3-4 раза в неделю. Самые простые и эффективные упражнения:

  • Отжимания. Делайте несколько подходов по 20 раз. Необходимо выполнить упражнение с ровной спиной на носочках, дотягиваясь подбородком до пола.
  • Ножницы. Лягте на спину, возьмите в руки гантели, медленно поднимите конечности и разведите их в стороны. Затем поднимете руки, перекрестите перед грудью и отведите в сторону. Повторите не менее 12 раз.
  • Сдавливание ладоней. Сомкните ладони перед грудью и надавливайте на них с силой. Сделайте упражнение не менее 5 раз.
  • Махи руками. Встаньте прямо и отведите руки максимально назад, верните их в исходное положение, проделайте то же самое со второй конечностью. Выполните для каждой руки задание не менее 5 раз.
Как увеличить грудь дома

Отжимания позволяют сделать бюст упругим

Спортивные занятия помогут, только если выполнять их регулярно, первые результаты будут заметны только через несколько месяцев.

Пластическая операция – быстрый способ добавить бюсту несколько размеров. Если женщине противопоказано хирургическое вмешательство или нет средств на его проведение, стоит обратить внимание на другие методы.

Таблетки

Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Гормональное противозачаточное средство

Гормональные препараты на основе фитоэстрогенов – действенный способ увеличения грудных желез без операции в домашних условиях. Оральные противозачаточные средства кроме защиты от нежелательной беременности обладают свойством изменять гормональный фон. При этом бюст приобретает дополнительный размер.

  • Регулон;
  • Жанин;
  • Ярина;
  • Дивигель.
Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Крем для упругости бюста

Использование кремов для коррекции бюста безопаснее приема гормональных средств. В их составе вещества, оказывающее легкое раздражающее действие: экстракт цитрусовых, перца, крапивы. Приток крови дает эффект небольшой отечности, увеличивая объем молочной железы. Действие крема временное, для поддержания результата требуется ежедневное применение. Лучшими кремами считают:

  • Up Size – в составе природные эстрогены, витамины и эфирные масла.
  • Pupa – подтягивает и улучшает внешний вид груди, содержит экстракт гардении.
  • Bust Cream Spa – средство омолаживает кожу, придает молочным железам объем.
  • Breasthill – препарат богат фитоэстрагеном, содержит перечное и апельсиновое масло. После его применения бюст увеличивается на 2-3 см. Эффект сохраняется на 7 часов.

Составы для наружного применения не обещают потрясающих результатов, но гарантированно улучшают состояние грудных желез. Предотвращается дряблость кожи, она становится гладкой и упругой.

Массаж

Проведение сеансов массажа способствует улучшению кровоснабжения области декольте. Процедуру проводят вручную, с помощью душа или вакуумного аппарата. Стимуляция обменных процессов приводит к полноценному питанию тканей. Для появления стойкого результата необходимо массировать бюст ежедневно.

Ручной массаж

Процедуру выполняют самостоятельно или обращаются за помощью к массажисту. Плавными движениями растираются оба полушария, исключая область сосков. От середины груди круговыми движениями двигаются к ребрам и ключице. Сеанс будет эффективнее, если одновременно втирать специальный крем. Подойдет также масло герани, пачули, примулы.

Гидромассаж

Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Время процедуры гидромассажа бюста должно составлять 2-3 минуты

Воздействие потока воды из душа отлично заменяет сеанс массажа. Достаточно утром и вечером круговыми движениями водить струю вокруг груди. Время процедуры 2-3 минуты. Вода должна быть теплой. Стимулировать активность кровообращения поможет контрастный душ. Следует чередовать холодную и горячую воду.

Вакуумный массаж

Аппаратный способ заключается в использовании специальных чаш, из которых откачивается воздух. Специальные насадки закрепляются на груди, низкое давление в них способствует приливу крови. Процедура занимает 15-20 минут. Эффект заметен сразу, но он кратковременный. Для закрепления результат требуется пройти полный курс. Пышность бюста сохранится на 2 месяца.

Упражнения

Один из действенных способов увеличить размера грудной железы в домашних условиях за неделю – активные занятия спортом. Фитнес позволяет укрепить мышцы, которые приподнимут бюст. Для выполнения упражнений не обязательно ходить в тренажерный зал. Существуют простые комплексы, рассчитанные на самостоятельные занятия дома.

Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Для увеличения груди рекомендуется употреблять в пищу семя льна

О капусте, помогающей увеличить молочную железу в домашних условиях, слышала каждая девушка. Это не единственный продукт, способствующий достижению желаемого результата. Специалисты советуют употреблять в пищу:

  • сою и бобовые культуры;
  • зелень: петрушку, укроп, салат, шпинат;
  • смесь из меда, грецких орехов и лимона;
  • семена льна;
  • овощи: кабачок, тыква, все сорта капусты;
  • зеленые яблоки;
  • продукты с ненасыщенными жирными кислотами: авокадо, оливки;
  • постное мясо.

Рекомендуется пить чай с молоком, который быстро усваивается и полезен для организма. Росту груди способствует добавление в еду специй. Специалисты советуют использовать тимьян, имбирь, шалфей, перец.

Размер молочных желез обуславливается генетическими особенностями организма, телосложения. Существуют различные способы изменения формы груди. Молочные железы могут увеличиться при:

  • регулярном контрастном душе — при перепадах температур улучшается микроциркуляция, усиливается приток крови;
  • сбалансированном питании;
  • регулярном сексе;
  • применении травяных компрессов, масок;
  • использовании йодной сетки — она вызывает приток крови, придает коже упругости;
  • приеме гормональных контрацептивов;
  • массаже груди для улучшения микроциркуляции и кровоснабжения.

Естественным образом молочные железы увеличиваются во время беременности. В это время организм активно вырабатывает женские гормоны, которые преображают внешность женщины. Делая физические упражнения, можно укрепить грудные мышцы, подтянуть их.

Кремы и гели

Современная косметологическая и фармацевтическая продукция позволяет обойтись без хирургии. Изменить форму и объем груди можно с помощью специальных гелей и кремов с большим содержанием эстрогена. Смягчить кожу, вернуть ей упругость можно увлажняющими и питательными кремами.

Некоторые кремы богаты фитоэстрогенами, которые схожи с женскими половыми гормонами. Эти элементы содержатся в сое, плюще и других растениях. Другие средства, вроде голубой глины, кигелина, предназначены ускорить кровообращение молочных желез. Единственным недостатком препаратов является кратковременность эффекта.

Часто женщины прибегают к приему противозачаточных средств в надежде получить желанные формы. Важно помнить, что неправильный подбор средства, дозировка медикамента чревато нарушением цикла, развитием злокачественных образований. Нарастить молочные железы могут средства с высоким содержанием эстрогена, ксеноэстрогена, пролактина и тестостерона. С целью увеличения груди женщины принимают следующие медикаменты:

  1. «Регулон». Кроме противозачаточных целей, препарат разглаживает кожные дефекты, предотвращает угревую сыпь, способствует нормализации менструального цикла. При регулярном употреблении железистая ткань грудных желез увеличивается.
  2. «Жанин». Средство задерживает жидкость в организме, в результате грудь, талия, бедра становятся больше. Постоянное принятие таблеток нормализует цикл, уменьшает кровопотерю, предотвращая гинекологические заболевания.
  3. «Ярина». Имеет неожиданный эффект — при регулярном принятии грудь становится больше, снижается риск развития анемии.
  4. «Визана». Препарат обширного спектра, не является контрацептивом, излечивает эндометриоз, гиперпластические процессы.
  5. «Дивигель». Относится к наружным средствам, не нарушает гормональный фон, не вызывает увеличение массы тела.

Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Вышеуказанные препараты увеличивают объем желез не навсегда, они обладают кратковременным эффектом и действуют исключительно во время принятия таблеток. Помимо полезных свойств, противозачаточные имеют отрицательные моменты.

Народные средства для увеличения женской груди

Упражнения

Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Отвар красного клевера способен регулировать уровень эстрогена в крови

Травяные сборы – популярное народное средство для увеличения грудных желез. Из природных компонентов готовят настои, отвары, компрессы и обертывания. Составы наружного применения безопасны для женщин, но стоит выполнить проверку на индивидуальную непереносимость.

Отвары:

  • Липа и крапива – по 1 ч. л. сухих трав заливают стаканом кипятка, затем помещают на водяную баню на 20 минут. Пьют как чай 2-3 раза в день по 50 мл.
  • Клевер красный – отвар цветов способен регулировать уровень эстрогена в организме. Для его приготовления потребуется 20 г продукта на 500 мл воды. Состав кипятят на медленном огне 20-25 минут.
  • Пажитник – семена растения варят 5 минут (1 ст. л. на 200 мл воды), остужают и процеживают. Отвар значительно повышает количество женских гормонов. Его принимают по несколько глотков.
Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Настой шишек хмеля применяют для стимуляции роста молочных желез

Настои:

  • Шишки хмеля – растение богато фитоэстрогенами, поэтому его прием стимулирует рост молочных желез. Для приготовления настоя потребуется 1 стакан спелых шишек хмеля на 250 мл воды. Растение помещают в емкость с кипятком и варят 5 минут. Состав заливают в термос, настаивают 12 часов, затем процеживают. Принимают по 50 мл 3 раза в день.
  • Сбор из душицы, шишек хмеля и корня солодки (по 50 г) – смесь растений заливают 250 мл кипятка и настаивают 40 минут. Принимают по 70 мл ежедневно в течение месяца.

Теплые компрессы с растительными маслами повышают упругость кожи, стимулируют кровообращение. Потребуется чистая льняная салфетка, на которую наносится подогретое масло. Для сохранения тепла ее оборачивают полотенцем. Время процедуры 30 минут. В качестве обертывания используют фруктовое и ягодное пюре, листья ламинарии. Состав укладывается на грудь, накрывается полиэтиленовой пленкой и тканью. Обертывание длится 25-30 минут. Остатки продуктов смывают теплой водой.

Один из наиболее простых и доступных способов отрастить грудную железу в домашних условиях – нанесение на нее йодной сетки. Жидкость наносится ватной палочкой, избегая попадания на соски. Следует подождать 5 минут, затем одеваться, иначе йод вымажет белье. Процедуру выполняют 1 раз в день. Курс продолжительный – до трех месяцев.

Кремы и гели

Существует несколько народных методов, позволяющих отрастить пышный бюст и восстановить женское здоровье.

Как увеличить грудь дома, в домашних условиях

Происхождение отвара имеет украинские корни. Для приготовления потребуется мальва (2 ст. л. измельченного корня), вода (3 стакана). Все компоненты проваривают в течение 15-20 минут, процеживают, охлаждают. Женщине необходимо пить настой по 70 мл трижды в день перед едой.

В хмелевых шишках содержатся фитоэстрогены, они схожи с женскими гормонами. Продукты могут вызывать изменения гормонального фона, за счет чего грудь начнет расти. Сделать отвар можно из 20 г хмелевых шишек, 1 стакана кипятка. Шишки настаивают 2-3 часа, употребляют каждый день по полстакана.

Постоянное употребление липовых листочков может повлиять на рост молочных желез. Чай готовят из сушеных липовых листов, стакана кипятка. Жидкость настаивают 10-15 минут, употребляют 3 раза в сутки.

Настой душицы

Траву (5 ст. л.) заливают кипятком (500 мл). Смесь накрывают крышкой, настаивают 1-1,5 часа. Употреблять отвар необходимо по 100 мл перед приемом пищи, дважды в сутки.

Одним из «бабушкиных» методов является орехово-медовое лакомство. Мед (1 стакан) смешивают с дроблеными грецкими орехами (1 стакан) и измельченным на терке лимоном. Средство подходит для активизации роста грудной железы.

По 1 ст. л. каждого компонента заливают 1-1,5 стаканами кипятка, настаивают 1 час. Охлажденный отвар необходимо процедить. Средство пьют по 100 мл 3 раза в день перед едой. Смесь принимают 1 месяц, затем прекращают прием на 7 дней. Общая длительность приема настоя составляет 1 год.

Липа, полынь, крапива отличаются особенной эффективностью для роста молочной железы. На 1 стакан кипятка потребуется по 1 ч. л. каждого растения. Все компоненты заливают кипятком, настаивают 1 час, фильтруют. Средство употребляют каждый день по 100 мл три раза. Отвар не применяют дольше 3 месяцев.

Придать бюсту пышности, изменить его форму можно с помощью подручных средств в домашних условиях. Безоперационное увеличение делают посредством выбора правильной одежды, макияжа, ровной осанки.

Осанка

Как увеличить грудь дома

Когда женщина горбится, грудь как бы «заваливается» внутрь, существенно меняется ее форма и вид. Следует брать пример со звезд на светских раутах — они стоят ровно, выпрямляют спину, плечи, выпячивая ягодицы и втягивая живот. Такие женщины кажутся сексуальными, они больше привлекают внимание мужчин в отличие от сгорбленных красоток.

Макияж

https://www.youtube.com/watch?v=jAbXypgnCBE

Сделать грудь больше можно за счет косметических средств. Это возможно с помощью бронзера и хайлайтера. Бронзером делают темные круги по верху груди, хайлайтер наносят в область ложбинки. Все тщательно растушевывают. Важно не замазать одежду при нанесении косметики.

Одежда

Сделать бюст пышнее можно с помощью правильного белья и одежды. Это самый быстрый вариант увеличения груди в домашних условиях.

Ниже будут приведены одни из самых популярных решений, подчеркивающие изящный бюст:

  1. В случае вечеринки или праздника девушка хочет выглядеть привлекательно и сексуально. Помочь ей в этом может лифчик с пуш-апом, то есть, поролоновыми вставками во внутренней стороне. Благодаря специальному крою изделия грудь поднимается наверх, а нижний объем обеспечивают поролоновые вставки. Единственным недостатком является запрет врачей на регулярное ношение подобного лифчика.
  2. При выборе футболки или майки следует отдавать предпочтение моделям с глубоким вырезом — это подчеркнет даже самую маленькую грудь.
  3. Скрыть маленький бюст можно в объемных блузах однотонных оттенков. Блузы хорошо сочетаются с брючными костюмами, которые сейчас на пике моды.
  4. Платья также выбирают с глубоким вырезом, в обтяжку. Это позволит подчеркнуть изящность фигуры.

Выбор одежды в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений женщины.

Как увеличить грудь дома

Очень популярны среди девушек, мечтающих увеличить грудь, народные средства. Чаще всего для этого готовят травяные настойки и отвары.

При изготовлении и применении нужно придерживаться строгой дозировки, в обратном случае могут возникать проблемы в виде побочных эффектов:

  1. Отвар из корней мальвы. Для этого засыпают в кастрюльку 3 ст. л. сухих, перемолотых корней, заливают 3 стаканами воды и кипятят 25 минут. Остужают и процеживают. Для достижения результата следует выпивать стакан в сутки, но делать это в три подхода. Можно делать компрессы на отваре, прикладывать влажную тряпочку к молочным железам.
  2. Еще один отвар, помогающий увеличить бюст, готовится из 1 ст. л. шишек хмеля и стакана кипящей воды. Оба компонента соединяются, настаиваются в течение 8-10 часов в термосе. Применяют средство трижды в сутки по 70 мл на протяжении трех недель, затем делают семидневный перерыв и повторяют.
  3. Еще один рецепт, получивший положительные отзывы, готовится из натурального меда, орехов и лимона. Все компоненты берутся в одинаковом количестве. Лимон с орехами перерабатываются в блендере и соединяются с медом. Размешиваются и принимаются по 1 ст. ложке утром, днем и вечером. Уже через несколько месяцев грудь нальется и заметно увеличится.

Все эти методы покажут результат, только при соблюдении всех требований. Это касается не только дозировки компонентов при изготовлении, но и регулярности применений. Народное средство не окажет нужного эффекта, если процедура проводится раз в месяц.

Немногим известно, что правильно произведенный массаж помогает увеличить грудь. Естественно, если проводить его на регулярной основе.

Техника массажа заключается в следующем:

  • смазать молочные железы питательным кремом;
  • легкими массирующими движениями втереть его в кожу;
  • аккуратно и легко похлопать по бюсту, вначале в зоне сосков медленно передвигаясь к подмышечной области, а затем возвращаясь к ложбинке;
  • завершить массаж поглаживающими движениями.

Есть еще одна эффективная техника, называется она Ци. На Востоке уверены, что можно увеличить грудь, если воздействовать на некоторые точки. Кроме этого, правильно произведенные движения активизируют выработку женских гормонов, за счет чего бюст начинает стремительно увеличиваться в объеме.

Как увеличить грудь дома

Действовать необходимо строго по инструкции:

  • разогреть ладошки, для этого нужно потереть их друг об друга, при этом девушка должна быть настроена положительно;
  • широко расставить пальчики и положить их на молочные железы;
  • произвести вращающие движения, но они должны быть направлены вовнутрь, важно, чтобы количество таких вращений было кратно 36;
  • повторять манипуляции дважды в день, они улучшают выработку пролактина, способствующему набору массы.

Важно!Восточные специалисты утверждают, что вращения в обратную сторону могут, наоборот, привести к тому, что бюст станет меньше. Так что все действия должны производиться правильно.

Следующий массаж подразумевает нажатие пальцами на определенные точки, расположенные по всему телу. Многие девушки отмечают эффективность и быструю результативность этой техники.

Выполняется она следующим образом:

  • нажать на восемь точек, рассоложенных вдоль щитовидки, по 4 на каждой стороне;
  • нажать на шесть точек над зоной лапоток, 3 с одной стороны, 3 с другой;
  • нажать на две точки на плечах и над ключицей.

Время воздействия на каждую отдельную зону до 7 секунд.

Как увеличить грудь дома

Неплохой результат показывает вакуумный массаж, но для него понадобится специальное приспособление в виде вакуумного аппарата. Суть метода: обработать грудь маслом, надеть на молочные железы насадки, зафиксировать их. А после включить устройство, задав определенное время. Первые процедуры не должны длиться более 5 минут, а последующие дольше 15 минут.

Можно увеличить грудь при помощи комплекса упражнений. Тренировка в данном случае проводится ежедневно, иначе улучшений можно не ждать.

Способы увеличения груди в домашних условиях

Помимо этих методов есть и другие способы увеличения груди в домашних условиях, которые можно применить дома. Самые эффективные:

  1. Беременность. Во время вынашивания плода грудь увеличивается в объёме и становится упругой, но часто после рождения ребенка бюст становится прежним.
  2. Контрастный душ. Ткани становятся упругими за счет увеличения кровообращения.
  3. Регулярный секс. При постоянном удовлетворении вырабатывает «гормон красоты», который положительно влияет на размер груди.
Как увеличить грудь дома

Контрастный душ способствует приливу кровообращения к груди

Несмотря на то, что все эти методы безопасные, выполнять их разрешено только после консультации с доктором. Так, например, перед приемом гормонов нужно сдать анализы, перед употреблением отваром проконсультироваться с доктором, так как они могут быть ядовитыми. Перед такими кардинальными мерами пройдите полное обследование для выявления у себя заболеваний.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть