Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения

Другие причины увеличения живота в области желудка в 30, 40, 50 лет

Коррекция фигуры возможна только после выявления факторов, ведущих к увеличению жировой прослойки в зоне живота.

К естественным причинам роста живота можно отнести:

  1. Неблагоприятно влияющие на массу тела пищевые привычки. Неправильное распределение завтрака, обеда, ужина и перекусов, чрезмерное увлечение жареным, мучным, сладостями, газированными напитками может привести к появлению жира в области талии. Искусственные добавки приводят к нарушению обменных процессов.
  2. Отсутствие физической нагрузки. Малоподвижный образ жизни значительно замедляет протекание обменных процессов в организме и способствует увеличению массы тела.
  3. Вредные привычки. При попадании в организм алкоголь очень быстро всасывается в стенки желудка, препятствуя нормальному процессу усвоения пищи.
  4. Недостаток сна. На отдых человека должно приходиться не менее 7-8 часов. В противном случае организм не сможет нормально функционировать.

Причинами роста живота у женщин чаще всего выступают факторы неполадок со здоровьем. Наиболее опасным местом для накопления жира является живот, поскольку там он может распределяться не только поверхностно, но и вблизи внутренних органов.

При абсолютном отсутствии лишнего веса у женщины может наблюдаться выступающий живот, который не добавляет красоты общему внешнему виду. Постоянная сутулость приводит к искривлению позвоночника, вследствие чего могут быть смещены органы в брюшной полости.

Растет живот у женщин — причины этого могут крыться в неправильной осанке: на начальном этапе сутулость приводит к перенапряжению мышц спины, в результате чего перерастягиваются брюшные мышцы. Такое явление характерно для людей ведущих малоподвижный образ жизни, занимающихся сидячей работой.

Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения
Неправильная осанка — одна из причин, по которой растет живот у женщин.

Живот в этом случае будет увеличиваться непроизвольно, а при отсутствии должных физических нагрузок жир будет скапливаться в области живота довольно быстро.

При хорошей осанке бедра, туловище и голова должны быть расположены на одном уровне. Живот при этом плоский, а грудная клетка слегка выдвинута вперед.

К рекомендациям по поводу достижения плоского живота можно отнести:

  1. Укрепление позвоночника витаминами. Иногда недостаток кальция может привести к ослаблению костей позвоночника. Примерно 80% потребностей в кальции способны удовлетворить молочные продукты, которые должны обязательно присутствовать в рационе.
  2. Умеренные физические нагрузки. Процесс формирования осанки начинается с раннего возраста, но научиться прямо держать спину никогда не поздно. Для этого подойдут упражнения по выгибанию и разгибанию спины, сведение лопаток, круговые движения руками, повороты головы влево-вправо и по кругу, подтягивание и висение на турнике, сцепление рук за спиной.
  3. Плавание благоприятно влияет на выравнивание осанки и поддержание мышечного тонуса в целом.Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения
  4. Поверхность для сна должна быть ровной и твердой, подушка не высокой.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

У многих женщин с возрастом наблюдается рост объема в нижней части живота.

На это влияют следующие факторы:

  • с возрастом количество эстрогенов уменьшается, в результате чего активность работы щитовидной железы снижается. В этом случае обмен веществ в организме замедляется.
  • синдром раздраженного кишечника, который проявляется в виде вздутия, повышенного газообразования и спазмов.
  • асцит – скопление жидкости, приводящее к растягиванию стенок живота.
  • развитие сахарного диабета. Без сахаропонижающих лекарств в этом случае не обойтись.
  • потеря эластичности мышц и кожи в области живота.
  • возрастные изменения гинекологического характера.

Вне зависимости от того по каким причинам у женщины начал расти живот важно следить за здоровьем и своевременно обращаться к врачу при возникновении необъяснимых изменений в фигуре.

Форма живота беременной

Первая беременность –  самое тревожное и счастливое время для женщины. У нее возникает множество самых разных вопросов, а беспокойство вызывает невероятное количество причин.

Одна из таких спорных проблем – сроки, когда появляется живот при беременности. Сразу успокоим бушующих мам, здесь нет четких правил, все очень индивидуально.

Давайте разберемся, от чего зависит размер животика:

  1. Телосложение беременной. Чем она стройнее, тем быстрее заметно ее интересное положение.
  2. Состояние мышц. Натренированный пресс растягивается медленней. Поэтому спортивные женщины начинают выглядеть беременными позже.
  3. Строение матки и таза. Например, при загибе матки назад увеличение ее размеров становится заметно позже. Это связано с тем, что она отклонена к прямой кишке, а не к брюшной стенке.
  4. Темпы роста ребенка. Чем крупнее плод, тем быстрее заметна беременность.
  5. Многоплодная беременность. Естественно, что при двойне или тройне живот растет быстрее.

На размер животика влияет и количество околоплодных вод.

В таблице ниже мы приведем средние данные о размере живота и высоты дна матки по неделям. Цифры носят ознакомительный характер. Сравнивать информацию из своей карты с ними можно лишь для удовлетворения любопытства.  Интерпретировать данные может только врач гинеколог.

Срок, недели Размер матки Высота дна, см Обхват животика, см Прибавка, кг в неделю
4 С куриное яйцо 1, 5
8 С гусиное яйцо 1, 5
12 Дно размером с мужской кулак 1
14 Увеличившаяся матка отчетливо пальпируется через брюшину 0,5
16 Дно располагается между пупком и лобком 0,5
20 – 21 Дно ниже пупка на два пальца 20 – 22 70 – 75 0,5
22 – 24 Дно на уровне пупка 23 – 25 75 – 80 0,5
25 – 28 Дно выше пупа на два пальца 26 – 29 80 – 85 0,5
29 – 32 Дно между пупком и мочевидным отростком 30 – 33 85 – 90 0,5
33 – 36 Дно касается ребер 34 – 37 90 – 95 0,5
37 – 40 Матка начинает опускаться Достигается уровень грудины, рос прекращается 95 – 100 0,5

Беременный живот, точнее его форма, стала притчей во языцех. Наши бабушки, да и мамы пытались определить пол ребеночка по форме животика. Их можно понять: УЗИ-диагностики еще не было, а узнать пол малыша хотелось.

Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения

Давайте вместе разберемся с тем, что влияет на форму животика:

  1. У худых женщин с узким тазом живот кажется более большим и округлым, особенно при крупном плоде.
  2. У высоких, плотно сложенных дам, живот кажется меньше. Он не сильно замен до третьего триместра.
  3. Хороший тонус мышц брюшины в совокупности с первой беременностью дают ощущение более подтянутого будто заостренного животика.

Форма живота во многом зависит и от расположения плода.

Размеры и форма живота при первой и последующих беременностях нередко отличаются. Особенно это заметно, когда времени между ними прошло немного.

Дело в том, что мускулатура матки и брюшины за 1-2 года не успевает восстановить свой тонус. Живот из-за этого будто обвисает. Он кажется больше и ниже.

Да и женщина уже не кушает за двоих и не налегает на вкусняшки, помня о том, как сложно избавиться от набранного за беременность. Живот смотрится меньше, кажется подтянутей.

Конечно, многое и здесь зависит от индивидуальных особенностей организма.

Молодых мам часто удивляет пристальное внимание гинеколога к их весу и прибавкам. Далеко не все ограничивают себя в пище и соблюдают разгрузочные дни.

Прибавка в весе влияет на состояние женщины и на ход беременности. Лишние килограммы – причина повышенного артериального давления, позднего токсикоза. Иногда они провоцируют ухудшение кровоснабжения плаценты.

Рост живота и изменение фигуры беременной – индивидуальный фактор. Одни мамы на ранних сроках хвастаются округлившимся животиком,  у других он отсутствует и на 20 недели гестации.

От чего это зависит, и как разглядеть возможную патологию.

По типу фигуры

Женская фигура бывает нескольких типов:

  • «яблоко» — женственная полнота, при которой внешний признак беременности может быть незаметен до самого исхода гестационного периода;
  • «прямоугольник» бедра и плечи находятся в одной плоскости, однако рост матки и ее внешние проявления зависят от мышечного слоя;
  • обладательницы фигуры «песочные часы» и «груша» могут похвастаться округлившимися формами с 14 недели беременности;
  • при типе фигуры «перевернутый треугольник» (плечи шире бедер) беременность становится видна немного позже, однако при измерении параметров в кабинете гинеколога отмечается рост и увеличение матки.

Чем плотнее женщина, тем сильнее у нее скрывается положение. Набор веса считают следствием неправильного питания и распределения жирового слоя поверх мышечного.

Худощавый тип фигуры подразумевает четкое выпирание матки, без лишних отложений сбоку. Однако, гормональный фон «штука» непредсказуемая может отразиться на внешних параметрах беременной.

У первородящих мамочек  располагается высоко. Мышечные слои матки не растянуты и хорошо держат форму.

Чем больше родов в анамнезе, тем сильнее живот  прилегает к лону.

Многоплодная беременность имеет ряд характерных признаков:

  • пузо беременной выпирает вперед;
  • располагается оно низко над лобковой костью;
  • дно матки расположено на одном уровне с солнечным сплетением;
  • кожные покровы синего оттенка, местами с красными полосами.

От питания мамы зависит аккуратность беременных форм.

Многие женщины, при  положительном результате на ХГЧ начинают бесконтрольно принимать пищу. Это несет опасность, как для здоровья самой матери, так и отягощает вынашивание плода.

Избыточная масса тела по причине неправильного питания вызывает повышение жирового слоя. Фигура становится прямой, невыразительной и без грациозной.

Расширяются ягодицы, попа увеличивается в объемах. Согласно статистике у мам с лишней массой тела рождаются маловесные дети.

Склонность к полноте может проявиться во время гестационного периода.

Полнота несколько скрывает выпирающую матку, но со временем формы становятся утонченными. У мам и дочерей проявление беременности в виде роста матки имеет некоторые сходства.

Рост сопровождается различными ощущениями:

  • тянется кожа, шелушится и трескается. Появляются стрии от которых избавиться консервативным путем невозможно;
  • смещение органов приводит к появлению запоров, одышки и учащению процесса мочеиспускания;
  • мышечные слои растягиваются, и вызывает некоторые болезненные ощущения;
  • хрящи, паховые суставы подвергаются внутреннему давлению, и развиваются дискомфортные ощущения, болезненность и изменение походки.

Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения

Для облегчения ношения пузожителя и снижения нагрузки на позвоночник, беременным рекомендовано носить дородовой бандаж.

Не лишним будет применение гигиенических средств от растяжек.

У женщин рост живота может быть напрямую связан с уровнем гормонов, обеспечивающих баланс внутреннего состояния организма. Гормональные нарушения, которые могут возникнуть по различным причинам, оказывают значительное влияние на фигуру в целом.

Для устранения этой проблемы рекомендуется обратиться к специалисту эндокринологу. Врачом будет рекомендована сдача анализов для исследования гормонального фона, после чего назначено лечение. Гормональные препараты подбираются исключительно врачом индивидуально для каждой пациентки, самолечение недопустимо ввиду возможных противопоказаний.

Рост живота у женщины не всегда происходит по причине увеличения жировой прослойки передней брюшной стенки.

К изменению формы живота и его размеров могут привести различные гинекологические заболевания:

  1. Миома матки. Увеличение размеров живота – это одно из самых характерных признаков наличия новообразований в матке. Вес тела и его объемы при этом могут оставаться неизменными. Тип миомы и ее место расположения влияет на скорость роста – от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров в год. Помимо увеличения живота могут наблюдаться болезненные ощущения при мочеиспускании, запоры, кровотечения, боль в пояснице.Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения
  2. Киста. Временные кисты могут встречаться у молодых женщин детородного возраста, но в большинстве случаев не представляют опасности. Вторичная степень развития кисты – более опасна и требует оперативного вмешательства. Симптомами ее наличия являются сильные боли, кровотечения, болезненные нерегулярные месячные, может присутствовать ощущения давления изнутри.
  3. Онкологические заболевания. Постоянное чувство переполненного желудка, вздутие и болевые ощущения в нижней части живота могут быть признаком серьезных протекающих заболеваний, в частности онкологического характера. Болевые ощущения могут наблюдаться только при мочеиспускании и приеме пищи.

Растет живот у женщин, причины чего могут крыться не в ее беременном состоянии, в случаях возникновения гинекологических заболеваний. Осмотр у врача – необходимая процедура в жизни каждой женщины, позволяющая предотвратить или своевременно выявить на ранней стадии наличие различных заболеваний.

Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения

Если рост живота вызван именно этими факторами, то избавиться от него не удастся, не определив причину и не пройдя курс лечения.

Врач предложит пройти полное обследование:

  • осмотр на гинекологическом кресле;
  • УЗИ органов малого таза, которое помимо обследования поможет убедиться в отсутствии беременности;Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения
  • цитологическое исследование мазка;
  • гистероскопия;
  • доплерография;
  • кольпоскопическая диагностика.

Все исследования помогут выявить наличие и расположение образований, если они имеются. После обследования врач сможет составить грамотную схему лечения медикаментозным способом, а в случае запущенного состояния – с помощью хирургического вмешательства.

Очень часто стресс и лишние сантиметры в области живота – тесно связанные понятия. В стрессовых ситуациях и при длительном нервном напряжении происходит активная выработка гормона кортизола. Длительное состояние повышенного уровня кортизола приводит к перемещению хранимых запасов организма в висцеральные жировые клетки, в особенности в области живота.

Именно по этой причине увеличение объемов талии называют кортизоловый живот. Помимо этого увеличивается тяга к определенным пищевым продуктам и повышается аппетит.

Что поможет убрать живот?

Для устранения излишне объемного живота женщины должны учитывать все вышеперечисленные факторы, наличие или отсутствие которых зависит только от них.

Нормализовать образ жизни помогут следующие рекомендации:

  1. Исправление пищевых ошибок. Дробное 5-6- разовое питание необходимо для правильной работы всего организма. Преобладание овощей и фруктов, отказ или уменьшение количества жареных, копченых, слишком соленых или острых блюд – верный шаг на пути избавления от большого живота.Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения
  2. Не стоит забывать о ежедневном потреблении достаточного количества воды. Недостаток воды в организме приводит к ее скапливанию, поскольку организм склонен к накоплению «запасов» на тяжелые времена.
  3. Поддержание общего мышечного тонуса. Даже при сидячей работе можно найти время на легкие физические нагрузки. Если не хватает времени на посещение спортивного зала, то можно устраивать пешие прогулки по дороге домой.
  4. Нормализация сна. Человеку необходим полноценный отдых, поэтому следует планировать день таким образом, чтобы была возможность хорошо выспаться.

Позитивные установки и налаженный режим питания, нагрузок и отдыха позволят улучшить фигуру и убрать излишки жира на животе.

Естественное желание женщины после родов – скорейшее возвращение к добеременным параметрам своего тела.

Рост живота после родов может возникать по нескольким причинам:

  • рост плода приводит к растягиванию стенок живота. В первоначальное состояние мышцам бывает довольно тяжело вернуться;
  • изменение гормонального фона, которое проводит к повышению массы тела и как следствие — увеличению объема талии;
  • новоиспеченная мама занята хлопотами о ребенке, а на занятия собой банально не хватает времени. Неправильный режим питания в свободное от ребенка время не наилучшим образом влияет на фигуру.

Восстановиться после родов бывает довольно тяжело. Нехватка времени, кормление грудью, невозможность занятий спортом – все это откладывает отпечаток на психоэмоциональном и физиологическом состоянии женщины.

Для устранения проблемы большого живота следует придерживаться рекомендаций:

  1. Убедиться в отсутствии расхождения мышц брюшной полости. При чрезмерном растяжении мышц они могут быть не в состоянии вернуться в прежнюю форму самостоятельно. В этом случае понадобится помощь врача.
  2. Прогулки с коляской – хороший способ для получения физических нагрузок.Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения
  3. Дыхательные техники, такие как йога и бодифлекс, позволят укрепить мышцы брюшной полости.
  4. Сбалансировать питание. Необходимо отказаться от диет и употребления в пищу вредных продуктов.

Для предупреждения ухудшения формы живота необходимо использовать во время беременности специальный бандаж, который поможет уменьшить нагрузку на мышцы брюшной полости.

О чем говорит объем и форма живота при беременности

Формы беременных увеличиваются из-за растущей матки. Плод, находящийся в утробе проходит несколько стадий развития, и на протяжении всего эмбрионального периода не обладает большим весом или ростом.

На ранних сроках гестации формируется детское место, которое прикрепляется к одной из стенок полости матки. От места присоединения зависит форма и особенность его роста.

Как только плод достигнет средних размеров и развернется в удобном ему положении, изменятся внешние формы.

Округление форм происходит от лонного сплетения. Вначале незначительное выпирание располагается ниже пупка, а затем постепенно поднимается выше.

Размер беременного «пуза» напрямую зависит от срока гестации. В первом триместре оно отсутствует, на втором происходит пропорциональное округление форм. На третьем триместре  высоко выпирает, начинаясь в области солнечного сплетения.

Почему увеличивается брюшная полость  при вынашивании малыша совершенно понятно. Матка увеличивается и выпирает вперед, сдвигая в сторону окружающие органы. «Беременный» живот – это не что иное, как матка, внутри которой развивается и растет малыш.

как меняется живот во время беременности

Внешняя характеристика носит следующие эпитеты:

  • круглый девочка родится;
  • острый – мальчик;
  • маленький – вес малыша будет низким;
  • большой — крупный плод.

Данные сомнительны и не подтверждены научно.

По типу фигуры

При нормальном течении беременности и вынашивании 1 плода рост живота происходит следующим образом:

  • с первой по 8 неделю гестации происходит формирование детского места, и матка остается в прежних размерах;
  • до 12 недели рост матки настолько незначителен, что внешне этого не заметно;
  • с 12 по 16 неделю происходит незначительное выпирание нижнего сегмента передней стенки брюха;
  • с 16 по 20 неделю гестации происходит усиленный рост матки, плацента занимает свое местоположение и ребенок смещает все органы;
  • по 28 неделю активный рост плода и соответственно матки проявляется внешними признаками;
  • с 30 недели и до конца беременности проседает поясничный отдел, что позволяет передней брюшной стенки выпирать еще сильнее.

Взаимосвязанность всех систем в организме приводит к тому, что при нарушении работы одной из них изменения могу происходить во всем теле. Смена гормонального фона может привести к набору веса, а как следствие – к росту живота.

Гормоны щитовидной железы отвечают за расщепление жирных кислот. При дисбалансе жиры не смогут расщепляться, а будут оседать в области живота. При гормональных сбоях происходит уменьшение выработки женских гормонов и увеличение мужских. Это способствует распределению жира по андроидному типу.

Теперь, когда вы знаете, от каких факторов зависит размер живота,  давайте разберемся, на каком месяце беременности он появляется.

В первом триместре вы не заметите никаких изменений окружности живота. Матка все еще занимает не так много места в малом тазу. Плюс она еще не «доросла» до лонного сочленения и не возвышается над ним. Это произойдет только в конце 12 недели.

Во втором триместре плод начинает быстро расти. Уже к 16 неделе заметны первые изменения. На этом сроке живот растет стремительно, если внимательно приглядеться, будут видны первые изменения.

К началу третьего триместра скрыть беременность не получится. Животик будет виден, даже если вы носите оверсайз.

В первую очередь, на размеры матки влияет рост плода. Она увеличивается, чтобы обеспечить ему комфорт.

Влияет на обхват живота и количество околоплодных вод. Оно меняется неравномерно. Так на 10 неделе их всего 30 миллилитров, а на 14-100 миллилитров.

Своего максимума объем внутриутробной жидкости достигает к 37 неделе. Он составляет 1,5 литра. К концу беременности количество вод может стать меньше – до 800 миллилитров.

• а не слишком ли много кушает будущая мама?

Норма срока увеличения матки – с 16 недели. После 20 недели живот уже невозможно не заметить.Если плод не один, а несколько, тогда сроки округления живота переносятся со 2 триместра в первый, поскольку рост матки ускоряется на 4 недели раньше. Плюс вес прибавится больше.

У первой «интересное положение» будет заметным на более поздних сроках, нежели у второй. У женщины с узким тазом живот станет заметен раньше, чем у той, которая имеет широкие бедра.

В самом начале беременности (примерно до 12-й недели) размер живота у будущих мамочек не меняется, так как растущая матка еще не достигает края лобка.

А вот начиная со 2-го триместра матка постепенно поднимается к пупку, живот женщины начинает округляться, и окружающие замечают изменения в ее состоянии.

Разумеется, все это очень индивидуально, и животик у беременной может вырасти раньше или позже, а также несколько отставать или опережать норму в зависимости от следующих факторов:

  1. размеры плода и его положение;
  2. анатомические особенности и комплекция женщины;
  3. прибавка в весе будущей мамы;
  4. количество эмбрионов;
  5. наследственность;
  6. объем амниотических вод.

Как растет живот у беременной

На протяжении всей беременности окружность и форма живота женщины меняются в соответствии с изменениями габаритов ребенка, матки и объема амниотических вод примерно следующим образом:

  • На сроке в 4 недели матка похожа по своим размерам на куриное яйцо, а еще через четыре недели – на гусиное.
  • На 12-й неделе ее верхний край достигает края лона, а ее дно можно прощупать через стенку брюшины.
  • 16 недель – дно органа располагается примерно посередине между лонным сочленением и пупком.
  • 20 недель – матка продолжает активно расти, и своим краем практически достигает пупка (располагается где-то на два сантиметра ниже). В этот период животик беременной начинает заметно увеличиваться и округляться.
  • 24 недели – дно матки прощупывается в районе пупка.
  • 28 недель – дно органа расположено примерно на два сантиметра выше пупка.
  • 32 недели – матка располагается в средней точке расстояния между грудиной и пупком, а сам пупок буквально «исчезает» с поверхности живота.
  • 38 недель – верхний край матки достигает своего наивысшего уровня между ребрами и нижней частью грудины.
  • 40 недель – пупок у женщины сильно выдается вперед, а матка слегка опускается вниз.

Параметры измерения живота

Основные параметры, которые будет измерять гинеколог при каждом профилактическом осмотре примерно с пятнадцатой недели – это окружность живота женщины и высота стояния дна матки.

Именно данные показатели больше всего информативны; то есть, на их основании можно отслеживать динамику роста ребенка и ее нарушения.

измерение объема живота

Общие нормы измерения заключаются в том, что перед процедурой нужно опорожнить мочевой пузырь, после чего лечь на твердую поверхность, выпрямить ноги в коленях и полностью расслабиться.

Окружность живота при беременности

Окружность живота должна измеряться таким образом, чтобы спереди метровая лента проходила по линии пупка, а сзади – по линии поясничного прогиба. Нормы окружности живота (ОЖ) при беременности определяются по специальной таблице, однако следует отметить, что в ней допускается погрешность примерно в две-три недели – это составляет около 10 см.

Неделя беременности  ОЖ, см

  • 20 нед. — 70–75
  • 22 нед. — 72–78
  • 24 нед. — 75–80
  • 26 нед. — 77–82
  • 28 нед. — 80–85
  • 30 нед. — 82–87
  • 32 нед. — 85–90
  • 34 нед. — 87–92
  • 36 нед. — 90–95
  • 38 нед. — 92–98
  • 40 нед. — 95–100

Если окружность живота больше нормы

Если при очередном гинекологическом осмотре выясняется, что ОЖ беременной намного превышает норму, ей рекомендуется пройти дополнительное обследование, чтобы исключить следующие патологии:

  • многоводная беременность (когда объем амниотических вод составляет около 2–5 л, а в некоторых случаях достигает 10–12 л.);
  • пузырный занос;
  • хорионэпителиома.

Кроме того, если срок беременности у женщины превышает 38 недель, слишком большой живот может говорить о поперечном расположении плода, что является довольно серьезной патологией. Обычно в таких случаях пациентке рекомендуется кесарево сечение.

Если окружность живота меньше нормы

Слишком маленькая окружность живота, которая значительно «отстает» от нормы, может свидетельствовать о:

  • задержке в развитии малыша из-за плацентарной недостаточности;
  • маловодии, обычно сопровождающем тяжелые формы гестоза;
  • перенашивании.

Высота дна матки при беременности

Высота дна матки (ВДМ) имеет очень серьезное значение для диагностики каких-либо отклонений в состоянии будущей матери, а также для вычисления срока беременности по неделям. В среднем у женщин в репродуктивном возрасте длина матки составляет примерно 8 см, а в период вынашивания ребенка она постепенно увеличивается, и к 40-ой неделе достигает примерно аналогичной длины – 40 см.

ВДМ измеряется с помощью сантиметровой ленты, нулевой конец которой нужно приложить к началу лобковой кости, после чего продвигаться вверх и остановиться в той точке, где более упругая часть живота переходит в более мягкую. Полученное расстояние и будет тем показателем, которое гинекологи называют высотой дна матки. В норме она должна соответствовать внутриутробному возрасту ребенка (сроку беременности по неделям) плюс-минус 1–3 см.

Если высота дна матки выше нормы

Дно матки у беременной находится выше нормы в следующих случаях:

  • слишком крупный ребенок;
  • многоплодная беременность;
  • неправильное предлежание ребенка;
  • многоводие;
  • узкий таз у беременной.

как измерять живот при беременности

Если высота дна матки меньше нормы

Такая ситуация может говорить о том, что у беременной:

  • неправильно определен срок;
  • маловодие;
  • задержка развития плода;
  • очень широкий таз.

Кстати, иногда данные цифры могут использоваться для того, чтобы примерно определить вес плода: для этого высоту дна матки нужно умножить на окружность живота. Акушеры говорят, что погрешность данного метода составляет около 150 г, но беременные отмечают, что он достаточно неточен, и иногда погрешность может достигать килограмма.

Нужно отметить, что самостоятельно измерять ВДМ и ОЖ при беременности и ставить диагнозы, исходя из полученных значений, не рекомендуется – слишком велика вероятность ошибки, чреватой лишним стрессом.

Форма живота

Форма животика будущей мамы – еще один показатель, на который часто обращают внимание гинекологи и акушеры. Влияние на него оказывают очень много факторов, включая габариты ребенка, темпы его развития и расположение, вес будущей мамы, форма таза, толщина жировой прослойки живота, количество эмбрионов и состояние мышц пресса.

  • телосложение;
  • мышечный тонус;
  • строение таза;
  • количество амниотической жидкости;
  • быстрота роста ребенка и матки.

Как правильно измерять

Если вы хотите сами контролировать темпы роста живота, начинайте замеры с 12 недели. Делайте это всегда одной и той же сантиметровой лентой. Но помните: полученные вами, цифры будут отличаться от тех, что врач записывает в вашу карту. Виной всему отсутствие у вас опыта.

Перед тем как измерять обхват живота и высоту дна матки, сходите в туалет. Мочевой пузырь должен быть пустым. Если он переполнен, то слегка приподнимает матку. Это вносит погрешность в полученный результат.

Лягте на ровную поверхность. Расслабьтесь, выпрямите ноги. Чтобы измерить обхват живота беременной, нужно расположить сантиметровую ленту спереди так, чтобы она проходила через пупок, а сзади – через самый большой выгиб позвоночника.

Для измерения высоты дна матки необходимы некоторые познания в области ее строения.

Применение вспомогательных средств для живота при беременности

По типу фигуры

Форма живота

  • В идеале живот при нормальном протекании беременности имеет правильную, яйцевидную, немного заостренную форму, причем у первородящих он направлен острым концом вверх, а при вынашивании второго, третьего и т.д. ребенка – остротой вниз. Если же у матери узкий таз, то заостренная форма ее живота во втором триместре будет особенно выражена.
  • Круглый или даже квадратный живот может быть при слабых мышцах пресса, вынашивании крупного ребенка, или большом объеме амниотических вод. Кроме того, если маленькая, хрупкая женщина вынашивает ребенка, который немного крупнее нормы, ее живот также может выглядеть крупным.
  • Большой, шарообразный живот довольно также часто свидетельствует о многоводной беременности, поэтому требует дополнительного обследования.
  • Грушевидный живот также обычно характерен для беременных со слишком слабым прессом, мышцы которого неспособны удерживать ребенка должным образом, поэтому живот слегка провисает вниз.
  • Крупный, заостренный животик встречается при двойнях, тройнях и т.д., а также у мамочек с характерными анатомическими особенностями, то есть с узким тазом.
  • Маленький, аккуратный, почти незаметный животик иногда является признаком маловодия, однако он может встречаться и у хрупких женщин, вынашивающих такого же хрупкого, небольшого по размерам ребенка.
  • Неровная, несимметричная форма указывает на неправильное (поперечное или косое) предлежание плода. Например, при поперечном предлежании животик у женщины будет выглядеть как горизонтально вытянутый овал.

В каких же случаях изменение формы живота должно обеспокоить женщину? Срочно сообщить об этом факте врачу нужно тогда, когда живот приобретает ассиметричную форму, а беременная при этом ощущает дискомфорт или боли. Такая ситуация может говорить о некоторых нарушениях, требующих коррекции и даже лечения.

Источник

Размеры сначала плодного яйца, а затем плода определяют по результатам ультразвукового исследования (УЗИ).

С помощью трансвагинального УЗИ (датчик во время этого исследования вводится во влагалище) плодное яйцо можно обнаружить уже спустя 2-3 недели его развития, срок беременности, который отсчитывают от первого дня последней менструации, составляет в это время 6-7 недель. Диаметр плодного яйца на этом сроке — 2-4 мм.

В 12 недель беременности длина плода составляет 6-7 см, масса тела — 20-25 г. При ультразвуковом исследовании видно, что плодное яйцо почти полностью заполняет полость матки.

  • К концу 16-й недели беременности длина плода достигает 12 см, а масса тела — 100 г.
  • В 20 недель длина плода составляет уже 25-26 см, масса — 280-300 г.
  • В 24 недели длина плода составляет около 30 см, масса — 600-680 г.
  • В 28 недель длина плода составляет 35 см, масса тела — 1000-1200 г.
  • В 32 недели длина плода достигает 40-42 см, масса тела — 1500-1700 г.
  • В 36 недель эти показатели составляют соответственно 45-48 см и 2400-2500 г.
  • Масса тела доношенного плода к моменту родов составляет 2600-5000 г, длина — 48-54 см.

Увеличение размеров матки происходит в течение всей беременности. Впервые несколько недель матка имеет форму груши. В конце 2-го месяца беременности ее размеры увеличиваются приблизительно в три раза, и она имеет округлую форму.

В течение второй половины беременности матка сохраняет свою округлую форм, а в начале третьего триместра приобретает яйцевидную форму. До беременности масса матки в среднем составляет 50-100 г, а в конце беременности — 1000 г.

Объем полости матки в конце беременности возрастает более чем в 500 раз. За время беременности каждое мышечное волокно удлиняется в 10 раз и утолщается приблизительно в 5 раз.

Значительно увеличивается сосудистая сеть матки, по своему кислородному режиму беременная матка приближается к таким жизненно важным органам, как сердце, печень и мозг.

Эти параметры можно определить, измерив матку с помощью приемов наружного акушерского исследования. Для этого измеряют так называемую величину стояния дна матки, но в начале беременности, пока матка не выходит за пределы тазовых костей, увеличение размеров матки можно определить с помощью влагалищного исследования (оно проводится при гинекологическом осмотре) или УЗИ.

Высоту стояния дна матки доктор определяет при каждом очередном осмотре с помощью сантиметровой ленты: это помогает сориентироваться в темпах роста живота.

Например, если высота стояния дна матки составляет 22 см, срок беременности — 22 недели.

Околоплодные воды

Нарастание объема амниотической жидкости (околоплодных вод) происходит неравномерно. Так, в 10 недель беременности их объем составляет в среднем 30 мл, в 13-14 недель — 100 мл, в 18 недель — 400 мл и т.д.

Максимальный объем отмечается к 37-38 неделям (в среднем — 1000-15 000 мл). К концу беременности количество вод может уменьшиться до 800 мл.

При перенашивании беременности (в 41-42 недели) наблюдается уменьшение объема амниотической жидкости (менее 800 мл).

В 40 недель дно матки опускается до середины расстояния между пупком и мечевидным отростком. В конце беременности выпячивается пупок.

Темпы увеличения матки, а значит, и роста живота должны достаточно строго соответствовать вышеприведенным параметрам, так как являются важным показателем нормального течения беременности.

В ранние сроки, когда матка еще не прощупывается через переднюю брюшную стенку, несоответствие ее размеров предполагаемому сроку беременности может быть признаком внематочной беременности, при этом плодное яйцо чаще всего развивается в маточной трубе.

Превышение предполагаемых размеров беременности характерно для такой патологии, как хорионэпителиома — опухоль, развивающаяся из плацентарной ткани и представляющая собой большое количество мелких пузырьков. При этой опухоли плод погибает, а для сохранения здоровья матери необходимо своевременное лечение.

В более поздние сроки беременности отставание темпов увеличения дна матки чаще всего встречается при гипотрофии плода, то есть при задержке его роста. При этой патологии малыш рождается даже при своевременных родах с весом менее 2600 г, затруднена его адаптация к внеутробной жизни.

Маловодие также может служить причиной того, что размеры матки меньше ожидаемых.

Среди возможных причин этого осложнения — гипертоническая болезнь у матери, инфекционно-воспалительные заболевания, воспалительные заболевания женской половой сферы, поражение выделительной системы плода, плацентарная недостаточность, гестоз — серьезное осложнение беременности, при котором наблюдается генерализованный спазм сосудов; оно обычно проявляется отеками, повышением давления, появлением белка в моче.

Уменьшение высоты стояния дна матки возможно при поперечном положении плода, когда малыш в матке расположен так, что головка и тазовый конец находятся по бокам. При поперечном положении плода роды через естественные родовые пути невозможны.

Размеры матки больше предполагаемого срока беременности бывают также при многоплодии. Как известно, многоплодная беременность относится к беременностям высокого риска: при ней возрастает вероятность различных осложнений.

Кожа на животе растягивается по мере увеличения срока беременности. Пройдет ли этот процесс бесследно?Надо сказать, что повреждение кожи — так называемые растяжки — в результате увеличения объема матки зависит, конечно, от темпов роста живота, но большей частью их появление определяется особенностями кожи будущей мамы.

Конечно, вероятность появления растяжек несколько повышается, если плод крупный, быстро прибавляет массу или если имеется многоводие, но определяющим является состояние коллагеновых, эластиновых волокон.

большой живот при беременности

Для профилактики растяжек (стрий), особенно во время интенсивного роста живота — в третьем триместре беременности — можно использовать средства, улучшающие состояние кожи. Это специальная косметика для беременных, содержащая витамины А, Е, а также вещества, улучшающие кровообращение кожи.

Поскольку во время беременности кожа часто становится более сухой, то можно использовать и увлажняющие кремы для беременных; они также помогут предотвратить появление стрий. Предотвратить появление растяжек можно также с помощью массажа, улучшающего кровообращение кожи.

Методика этого массажа не сложна: следует поглаживать живот круговыми движениями, пощипывать кожу по периферии живота. При угрозе прерывания беременности такой массаж проводить не следует, так как он может спровоцировать повышение тонуса матки.

Эта патология встречается при сахарном диабете — нарушении усвоения сахара, резус-конфликтной беременности — когда в организме резус-отрицательной матери вырабатываются антитела против резус-положительных эритроцитов плода, при острой и хронической инфекции, при аномалиях развития плода. Конечно, все эти состояния требуют пристального внимания врачей.

Матка может расти быстрее обычного при крупных размерах плода. В свою очередь, крупный плод может быть следствием как генетических особенностей, так и сахарного диабета у будущей матери во время данной беременности. Крупный плод увеличивает риск осложнений во время родов, а сахарный диабет требует лечения.

Таким образом, изменение темпов увеличения высоты стояния дна матки может служить показателем различной патологии матери и, чаще, — плода. Поэтому, если на очередном приеме доктор обнаруживает, что высота стояния дна матки не соответствует сроку беременности, он назначает дополнительные исследования для уточнения факторов, которые стали причиной снижения или увеличения темпов роста живота.

Форма живота

Таким образом, форма живота также имеет значение для определения особенностей течения беременности, однако научных данных относительно того, что по ней можно определить предполагаемый пол ребенка, к сожалению, нет.

Живот будущей мамы станет заметен окружающим лишь к 4-5-му месяцам беременности. Но мы теперь знаем, что его рост начинается значительно раньше. Поэтому уже с самого начала ожидания малыша беременная женщина должна относиться к себе внимательно и бережно.

  1. Задействование мышц. Следует прийти к пониманию того, что стрессовую ситуацию невозможно разрешить с помощью переедания, а силовые нагрузки будут способствовать выходу негативных эмоций и уравновесят состояние женщины.
  2. Не злоупотреблять кофе. Кофейный напиток способствует выработке кортизола, поэтому желательно употреблять его дозированно.
  3. Нормализация сна. При нервных напряжениях здоровый сон поможет организму отдохнуть и увеличит способность противостоять воздействию стрессоров.Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения
  4. Избегать переедания. Научиться самоконтролю – основной способ избавиться от привычки заедать стресс едой.

Как избавиться от живота, наладив питание: таблица разрешенных и запрещенных продуктов

Увелечение плода и рост живота при беременности

Питание – это основа уровня состояния организма человека. Диеты имеют временный эффект. Для долгосрочной перспективы они особенно вредны тем, что при наборе веса жир будет накапливаться в наиболее проблемном месте – животе.

Ежедневное потребление полезных веществ способствует быстрому обмену веществ и благотворно сказывается на фигуре женщины. Поэтому для поддержания фигуры необходимо ежедневное сбалансированное питание.

Полезные продукты питания для похудения живота
Название В каких продуктах содержится
Клетчатка
  • фрукты
  • овощи
  • зелень
  • злаковые и зерновые каши
  • бобовые
Белковая пища
  • яйца
  • сыр
  • говядина
  • рыба
  • мясо птицы
  • творог, молоко
Запрещенные продукты
Напитки
  • газированная вода
  • сладкие соки
  • алкоголь
Мучные изделия
Вредные продукты
  • фаст-фуд
  • майонез
  • копченные и сильносоленые продукты

Одно лишь грамотно составленное меню не является достаточным. Помимо употребления продуктов, богатых полезными витаминами и микроэлементами, следует ежедневно питаться дробными небольшими порциями в приблизительно одинаковые промежутки времени.

Когда увеличенный живот требует внимания специалиста?

Иногда вполне стройная женщина может наблюдать у себя рост живота, но налаживание питания и занятия спортом не помогают от него избавиться. В некоторых случаях коррекция образа жизни не приносит никакого результата.

https://www.youtube.com/watch?v=eV9y51wm22Q

В таких ситуациях рекомендуется обратиться к врачу:

  • резкое увеличение живота без набора лишнего веса;
  • боли в брюшной полости;Почему растет живот у женщин после 40, 50 лет и как его убрать. Причины и методы устранения
  • давящее чувство, увеличенное газообразование;
  • нерегулярная менструация;
  • необоснованные скачки веса.

Поддержание правил здорового образа жизни, нормализация режимов сна и работы, правильное и сбалансированное питание, своевременное обращение к врачу при необходимости – залог отсутствия проблемы растущего живота.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть