Очистить пятки в домашних условиях за раз

Очищение пяток от грубой кожи

Чаще всего огрубение ступней является следствием неправильного ухода за кожей ног. Другие причины, в результате которых наблюдается данная проблема:

  • мощное механическое воздействие в результате трения или давления;
  • нарушения кровообращения;
  • диабет и пр.

Огрубление ступней не относится к категории заболеваний, однако оно способно причинить людям существенные неудобства. Если пустить ситуацию на самотёк, на грубой и жёсткой коже сформируются крупные и глубокие трещины. Их габариты будут увеличиваться по мере увеличения ороговевшего слоя на ступнях.

Важно! Пяточные трещины без должного лечения провоцируют развитие заражений инфекционной природы и являются причиной формирования язв на коже.

Необходимо как можно быстрее устранить причины, из-за которых ступни начинают роговеть. Во многих случаях после этого они вновь обретают былой внешний вид и мягкую структуру.

Застарелая кожа появляется на ступнях в результате ношения тесной и неудобной обуви, а также туфель на каблуках. Это приводит к жжению и зуду. На ногах формируются мозоли и трещины, кожа начинает грубеть. Проблема может быть усугублена из-за различных внешних факторов, в частности, сильного теплового или воздействия холодом.

Факторами внутренней природы, которые вызывают огрубение ступней, являются:

  • неправильно составленный питательный рацион, при котором организм недополучает элементы, необходимые для здоровья;
  • различные заболевания;
  • сильное обезвоживание организма;
  • гормональные сбои и пр.

Технически пятки начинают загрубевать вследствие утраты жидкостного содержимого и удаления липидов. По тем или иным причинам организм бывает неспособен восстановить потраченные вещества. Вскоре это приводит к тому, что кожа начинает сохнуть и грубеть. Для того чтобы улучшить состояние данного органа, рекомендуется использовать увлажняющие средства, которые используют для того, чтобы смачивать ступни.

При огрубении ног рекомендуется обратиться к врачу. Возможно, данная проблема является симптомом какой-либо болезни. Пока она не будет полностью излечена. Все остальные меры по улучшению состояния кожи ступней не проявят эффективности.

Для того чтобы провести уход за кожей ступней и удалить застарелую и огрубевшую кожу с ног, часто применяют средства народной медицины. Одним из них является английская соль. Поражённые ступни распаривают в тазике с горячей водой. В эту же ёмкость добавляют небольшое количество рассматриваемого вещества.

Ступни должны быть предварительно распарены

Ступни должны быть предварительно распарены

Когда со ступней будут удалены все остатки грубой кожи, их необходимо основательно вымыть. После этого ноги необходимо смягчить. Для этого пятки и ступни обрабатывают кокосовым маслом.

Обратите внимание! За один сеанс полностью решить проблему не удастся, поэтому придётся повторять его несколько раз.

Другим эффективным средством для улучшения состояния кожи пяток является пищевая сода. Рассматриваемое средство не только смягчает кожу, но и устраняет застарелый неприятный запах. Три столовых ложки соды добавляют в тазик с кипятком и основательно перемешивают. Затем ноги помещают в такую ванночку и выдерживают там на протяжении 10 минут, после чего их требуется хорошо промыть и почистить. В завершении процедуры пятки необходимо обильно смазать детским кремом с высокой жирностью или кокосовым маслом.

Лимон не менее действенно справляется с проблемой грубых пяток. Лимонная кислота эффективно удаляет застарелую кожу с ног. При этом осуществляются её питание, устранение омертвевших клеток. Плод нарезают на мелкие дольки и прикладывают их к огрубевшим фрагментам кожи на ступнях, зафиксировав бинтом.

Дополнительная информация. Лимон оказывает мощное обеззараживающее воздействие на ступни.

При ответе на вопрос, как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях быстро, следует отметить, что наиболее действенным средством дома в данном случае является перекись водорода. На её основе  готовят ванночку, которую наполняют кипячёной подогретой водой. К ней добавляют следующие ингредиенты:

  • по 4 столовых ложки пероксида водорода и пищевой соли;
  • 2 столовых ложки морской соли.

При невозможности использования морской соли допускается заменить её на обычную кухонную. Если перекись водорода есть только в таблеточной форме, то для приготовления ванночки будет достаточно 2-3 таблеток. Образующуюся смесь заливают в тазик и выдерживают в нём ноги на протяжении 20 минут. После этого кожа достаточно хорошо размякнет.

На заметку. Существуют и другие средства, которые качественно проводят очищение пяток от старой кожи. К ним относятся яблочный уксус и аспирин.

Несмотря на широкое разнообразие различных средств по удалению грубой кожи с пяток, принцип их использования во всех случаях примерно одинаков. Их можно применять в соответствии с условной пошаговой инструкцией:

  1. Принять тёплую ванночку для ног, в которую добавлен тот или иной элемент для лечения пяток. Продолжительность процедуры варьируется от 10 до 20 минут.
  2. Счистить ороговевшую кожу с пяток при помощи пемзы, щётки или другого подходящего для этого приспособления. Необходимо тщательно проводить процедуру, на её выполнение уходит несколько минут.
  3. Тщательно вымыть ноги в тёплой воде, чистить остатки грязи.
  4. Обработать пятки средством с увлажняющим эффектом. В его качестве чаще всего применяется масло кокоса или детский жирный крем.

Ванночки относятся к самым эффективным и самым любимым процедурам для очищения стоп. С их помощью отлично устраняются проблемные места на пятках, расслабляются и отдыхают ноги после тяжелого дня. Это способствует общей релаксации организма. Рассмотрим несколько рецептов ванночек, которые помогут быстро избавиться от грубых пяток.

Для приготовления ванночки необходимо в двух литрах достаточно горячей воды растворить половину стакана перекиси водорода 3%. Ступни опускают в горячую воду и выдерживают примерно полчаса, пока вода остывает. Через время кожа становится намного мягче.

При необходимости процедуру можно повторить. После ванночки остатки огрубевшей кожи нужно почистить пемзой или специальной жесткой щеткой. Ванночки с перекисью водорода помогают снять грубую кожу, отбелить стопы, делая их ухоженными. Проводить ванночки для ног нужно два–три раза в неделю.

Глицерин с уксусом

Отличным способом устранить грубые отложения на стопах и пятках будут ванночки с глицерином и уксусом. Средство поможет убрать желтизну пяток, которая обычно появляется после лета. Ванночка способствует заживлению трещин, помогает избавиться от грибкового поражения.

Для приготовления ванночки нужно добавить в полтора литра теплой воды 100 мл глицерина и 80 мл уксуса. Хорошо размешав компоненты, в такую ванночку кладут стопы, пока вода в ванночке не остынет. По окончании процедуры отмерший эпидермис снимают пемзой, смазывают кремом, а на ночь можно надеть теплые носочки из натуральной ткани.

Очистить пятки в домашних условиях за раз

Поможет устранить загрубевший слой кожи перекись водорода вместе с морской солью. Процедуры можно сочетать с перекисными ванночками. Для приготовления нужно добавить в два литра горячей воды 120 мл перекиси и бросить туда жменьку морской соли. Соль рекомендовано брать натуральную, без красителей.

В ванночке ноги должны пробыть не менее получаса, после чего кожу на пятках активно растирают пемзой, чтобы устранить грубые участки. После ванночки стопы можно смазывать кремом и укутывать теплой тканью.

Сода с мылом

Еще почитать:шишка на ногеНаросты на ногах

Отличным средством для устранения огрубевшей кожи на стопах будет мыло и сода. При помощи этих двух средств готовится эффективная и очень полезная ванночка для стоп. Чтобы приготовить средство, необходимо треть от бруска дегтярного или хозяйственного мыла натереть на мелкой терке, после чего растворить в полутора литрах горячей воды, пока жидкость не станет однородной и кусочки мыла не разойдутся в воде. После этого туда всыпают две столовые ложки соды и тоже полностью растворяют в воде.

Выдерживать ступни в таком растворе рекомендовано около четверти часа. Этого времени достаточно, чтобы кожа стала мягче. По окончании процедуры пятки очищают пемзой, смазывают кремом и надевают теплые носки.

Молоко

Молоко очень давно применяется как средство народной медицины, ему приписывают омолаживающий эффект. Производит молоко такое действие и на кожу стоп. Для ванночки необходимо использовать достаточно жирное молоко – от 3,2% и выше (более высокий процент имеет домашнее коровье или козье молоко).

Полтора литра молока необходимо подогреть, после чего перелить в тазик и развести в молоке дополнительно пару колпачков детского шампуня или геля для душа. Сюда же можно добавить немного ароматического масла.

ноги в носках

После ванночек лучше всего держать ноги в тепле

Пяточки погружают на тридцать минут в молоко и после проведения процедуры снимают пемзой грубую кожу стоп. После процедуры пятки можно смазать детским массажным маслом и надеть теплые носки. Процедуру проводят три раза в неделю.

Аспирин

Ацетилсалициловая кислота является эффективным средством не только для отбеливания кожа на стопах, но и для снятия грубых участков. Поэтому можно воспользоваться и этим рецептом, чтобы побороть грубые участки на пятках.

Для приготовления средства необходимо растолочь десять таблеток ацетилсалициловой кислоты и растворить их в литре горячей воды. Стопы опускают в воду на 20–30 минут, пока она еще горячая. После окончания процедуры щеткой для пяток снимают огрубевшие участки и смазывают стопы смягчающим кремом или лосьоном для ног. Эффект от процедуры можно заметить уже с первого раза, но для достижения наилучшего результата рекомендовано провести как минимум три ванночки.

Трещины на пяткахТрещины на пятках

Специальная ванночка для ног — настоящее мини-спа на дому. Используя ее, надо придерживаться инструкции производителя, но обычно процедура довольно проста.

Марина Каманина

«Для тех, у кого уже есть трещины на пятках, хорошо после таких процедур нанести крем более толстым слоем, надеть хлопковые носочки и оставить компресс на ночь. Повторяя ванночки, шлифовку и носочки 2-3 раза в неделю можно избавиться от сухости и трещин довольно быстро».

  • Сначала надо распарить ноги. Для этого в ванночке в теплой (ближе к горячей) воде растворяется специальное средство. Можно использовать несколько капель масла для размягчения кожи.

  • Гидромассажный режим — не только приятная, но и очень полезная идея. Он способствует улучшению кровообращения в ногах, что очень важно для поддержания функций кожи. Кроме того, после гидромассажа ног спать вы будете как младенец.

  • Для распаривания кожи достаточно 10 минут. В любом случае, не держите ноги в ванночке слишком долго, потому что остывшая вода сведет насмарку все усилия. И не будем забывать: вода сушит кожу.

  • Многие гидромассажные ванночки оборудованы пилками и щеточкой. Следуя инструкции производителя, можете воспользоваться возможностью облегченного домашнего аппаратного педикюра. Если этого нет, надо, промокнув ноги, тщательно оттереть с помощью пемзы или специальной пилки — не слишком грубой! — ороговевшую кожу с пяток. Не пугайтесь, ее может быть довольно много.

  • После процедуры намажьте ноги кремом и дайте ему впитаться. Если крем впитался очень быстро, намажьте еще раз, чтобы насытить кожу питательными и увлажняющими веществами.

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках

Что делать, если сформировалась грубая кожа на пятках? Изначально советуют пересмотреть свой продуктовый стол. Если покров кожи в районе пяток очень пересушен и огрубевший, это указывает на дефицит витаминов в организме – A, E, B1, B2, B6, B12. Поэтому первоначально стоит включить в потребление продукты, в составе которых имеются данные витамины.

Также избавляемся от загрубевшей на пятках кожи в домашних условиях, с помощью питательных мазей либо специальных бальзамов для стоп. Рекомендовано наносить средство 2 раза в сутки, с утра и на ночь.

  1. Немаловажно смазывать огрубевшие пятки утром, поскольку нужно увеличить эластичность кожи на день.
  2. Перед сном после использования мази надеваются носки. Это необходимо чтобы дольше удерживалась влага.

Если не нравится, когда руки становятся жирными после использования крема, сегодня существуют такие не менее эффективные средства, как карандаши, гели, которые также используются, чтобы решить проблему с пятками.

Каждодневно необходимо применять терку, щетку для стоп. Эти инструменты избавят от грубой кожи на пятках, делая кожу стоп мягче. Такой способ хорош, если на ступнях не сильно огрубела кожа.

  • Ноги стоит опустить в теплую воду на 10 минут. Тогда кожа станет мягче, и пемза хорошо устранит ороговевший слой.
  • Можно попробовать терку, как на сухие, так и на мокрые пятки, чтобы понять, какой метод более подходящий.
  • После процедуры важно обрабатывать стопы мазью.

Когда на коже в области пяток образовались трещины, и она стала кровоточить, следует наносить антисептик для предотвращения заражения. Повязка на поврежденный участок наносится 2 раза в сутки до полного устранения кровотечения.

Рекомендовано пользоваться силиконовым подпяточником для распределения веса. Благодаря подпяточнику можно будет избежать появления натоптышей. Обувь лучше носить закрытую, надевать качественные носки. Эти советы помогут быстро устранить проблему огрубения.

Силиконовый Подпяточник от огрубевших пяток

Силиконовый Подпяточник

Аптечные средства

Поскольку стопы все время претерпевают нагрузку под весом тела, и на них могут появляться мозоли, трещины, натоптыши, следует знать, как убрать огрубевшую кожу с пяток. Чтобы удалить ороговевшую область кожи, советуют мазать пятки кремами.

Перед применением специальных средств нужно, чтобы ноги были распаренными. Применив пемзу, щетку, можно избавиться от ороговевшего слоя, а используя пилинги и скрабы отшлифовать пятки до гладкости. Только потом следует смазывать ноги питательными и увлажняющими мазями, которые помогут устранить дефекты.

  • Бальзам «Доктор Биокон» — считается одним из эффективных кремов для кожи пяток, если наблюдаются трещины. Он хорошо смягчает, легко избавляет от огрубевшей кожи, помогает затянуть трещины, сокращая их глубину. Кроме того ноги меньше потеют, исчезает неприятный запах стоп. Крем оказывает антибактериальный и противогрибковый эффект.
  • Крем Neutrogena, который убирает ороговевшую кожу – он жирной структуры, питательный, помогает в борьбе с пересушенностью, наличием трещин, питает и смягчает стопы.
  • Мазь Gehwol – действенна в случае сильного загрубения, сухости, если имеются трещины в области стоп. При каждодневном применении активные элементы в составе позволяют затянуть трещины, возобновить покров кожи и возвратить естественную эластичность.

Очищение

Если подошвы, возможно, избавить от проблемных участков кожи косметическими инструментами, идти к мастеру педикюра нет необходимости, а также пользоваться аппаратом для педикюра. Удаление реально провести в домашней обстановке.

Пилка для огрубевших пяток

Роликовая пилка для Пяток

Как очистить пятки от огрубевшей кожи? Манипуляцию проводят используя:

  • Скрабы
  • Пилинги
  • Педикюрные принадлежности — пемзу, пилку.

Процедура осуществления химического пилинга пяток проходит следующим образом:

  1. Осмотр области пяток на предмет ранок, грибка, раздражений.
  2. Обработка подошвы дезинфектором.
  3. Ноги окунаются на 4 минуты в теплую воду.
  4. Подошвы насухо протираются и опять обрабатываются дезинфектором.
  5. На проблемные области наносится пилинг. Чтобы его распределить по пятке, следует применить диск из ваты.
  6. Подошвы укутываются пленкой.
  7. Проводим лечение 10 минут, после пленку снимаем и очищаем огрубевшие места, используя пемзу. Снятие проблемных зон кожи осуществляется в одном направлении.
  8. Стопы дезинфицируются и насухо вытираются.

Рекомендуют использовать скрабы для очистки кожи ног. Скрабы используются регулярно, до 2-х раз на 7 дней, с предварительным проведением ванны для ног. Нанесение лекарства проходит аккуратно, массируя пятки 10 минут.

Быстро устранить проблемный слой с пяток реально применяя следующие рецепты скрабов:

  • Смешать 50 грамм соли с 20 граммами белой глины и 20 мл геля для душа.
  • Перемолоть целый лимон на мясорубке. Затем добавить 50 грамм сахара и эфирное масло — 1 каплю. Средство насытит эпидермис витаминами и окажет приятное охлаждающее действие.
  • Соединить 50 грамм молотого кофе, 20 грамм масла кокоса и 20 мл геля для душа. Средство поможет увлажнить пятки.
  1. Если есть лак на ногтях, его нужно устранить и вымыть ноги.
  2. Насухо вытереть стопы.
  3. Надеть носки, обработанные химическим составом.
  4. Через несколько часов снять носки, вымыть пятки, используя теплую воду.

Какие существуют методы борьбы

Удалить грубую кожу стоп можно попробовать самостоятельно. Для этого потребуется определенный набор средств.

  • Пилка для стоп: обыкновенная «терка» или роликовая.

  • Скраб для ног. Существенно больший эффект даст скраб, если растирать его не руками, а с помощью шлифующей пилки для ног.

  • Увлажняющий и питательный крем для ног.

  • Ванночка для ног. Разумеется, можно прекрасно их распарить и просто в ванне, но ванночка, как правило, снабжена еще и необходимыми щеточками, пемзой и — самое приятное — массажным режимом.

  • Маска-компресс для ног.

Народная медицина против огрубевшей кожи

Невзирая на большой выбор товаров в спецмагазинах косметики, обладательницы шершавых пяток продолжают лечить их, используя народные методы. Ухаживать за грубыми пятками в домашней обстановке достаточно просто. В рецептах используются все натуральные компоненты, не требующих особых затрат.

Глицерин

Отличное средство от огрубевших пяток – глицерин. Он способен смягчить и увлажнить кожу на пятках. Помимо этого является дезинфектором, избавляет от угрозы нагноения ран на подошвах.

Однако данное средство имеет ярко выраженный эффект, его не следует оставлять на стопах на всю ночь.

Используя глицерин, ороговевший слой реально устранить, если проводить ванны, пилинг.

Чтобы убрать огрубевшую кожу на пятках кладут примочку из нашатырного спирта и глицерина. Составляющие соединяют вместе в равном объеме. В таком растворе обмакивают бинт. Примочки кладут на кожу после процедур распаривания и обработки.

Далее ноги заматывают в полиэтилен и одевают носки. Спустя 4 часа подошвы обмываются и обрабатываются питательной мазью.

Перекись водорода

Что можно сделать в домашних условиях с огрубевшими пятками

Данный продукт, который помогает в очистке стоп реально приобрести в аптечном магазине. Перекись водорода способствует обеззараживанию присутствующих ран, средство используют, чтобы ухаживать за кожей пяток.

Перекись водорода от огрубевших пяток

Перекись водорода

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, пользуясь пероксидом? Чтобы приготовить раствор разбавляется большая ложка средства в 6 больших ложках воды. Далее следует смочить в лекарстве ватку и протереть им проблемные зоны. Время манипуляции занимает около 3-х минут.

Готовят очищающую перекисью водорода ванну. Потребуется на 2 литра горячей воды 5 больших ложек средства. Манипуляция проводится на протяжении 10 минут.

Для чистки пероксидом подошв поможет солевая ванночка. Берется 2 литра воды, 2 столовые ложки средства и ложка соли. Парить стопы 7 минут.

Избавиться от толстой ороговевшей кожи с зоны пяток реально с помощью аспирина. Масса с таблетками, спиртом, йодом поможет затянуть трещинки, вылечить подошвы за короткий промежуток времени.

Пятки тщательно вымывают, протирают насухо, смазывают массой и одевают носки. Если отсутствует грибок, можно применить сразу и ванну, вкинув в нее морской соли.

Ванночки для ног

Каждодневно за подошвами нужно проводить уход. Рекомендованы вечерние ванночки для ног. Осуществлять очистку и смазывать подошвы питательной витаминизированной мазью либо маслами. Существует масса рецептов ванночек, они помогут избавиться от ороговевшего слоя и тогда пятки в домашних условиях за короткое время приобретут здоровый вид.

  • Чтобы сделать теплую ванночку используется сода. Потребуется вкинуть столовую ложку соды в литр воды. Далее погрузить ноги в таз, держать 10 минут, до полного охлаждения раствора. Благодаря манипуляции размягчится проблемный участок кожи, что позволит устранить наросшие слои. Для этого пользуются пилкой. Затем подошвы смазываются питательной мазью и надеваются носки из натурального сырья. Рекомендовано манипуляции осуществлять на ночь.
  • Для процедуры используют заваренный отвар из ромашки, шалфея, календулы, зверобоя. Берется столовая ложка любой травки и кипятится в литре воды до 5 минут. После средство настаивается 10 минут. Теплую ванночку рекомендуют проводить 20 минут. Для очистки стоп применить пемзу. Промыть подошвы водой и намазать мазью.
  • Ножные ванны готовят, используя морскую соль. Проводить манипуляцию до полного остывания воды. Потом устранить проблемный слой щеткой, промыть ноги, просушить и намазать мазью.
  • Разбавить в литре воды большую ложку глицерина и 3 большие ложки уксусной эссенции. Стопы опустить в таз, парить 10 минут. После манипуляции почистить подошвы, используя пемзу.
  • Растворить в 250 мл подогретого молока 3 большие ложки соли и отправить в таз. Держать пятки около получаса.

Маски для пяток

Когда кожа пяток стала достаточно грубой, образовался значительный слой нароста, возникли трещины, просто очистить стопы и смазать кремом будет недостаточно. Рекомендуют делать скрабы и маски.

Маски нужно проводить следующим образом:

  1. Процедура осуществляется регулярно, даже в осеннюю и зимнюю пору.
  2. Перед использованием средств ноги распариваются, обрабатываются щеткой.
  3. Пятки парить около 30 минут.
  4. Стопы с масками выдерживают в целлофановых пакетах, одевают поверх носки.
  5. Лечебная масса смывается водой, подошвы протираются полотенцем.
  6. Наносится увлажняющая мазь.
  7. Осуществление манипуляции проходит перед сном.

Средства, какими можно воспользоваться, чтобы почистить пятки в домашних условиях, весьма разнообразны. Главное делать это регулярно. Самыми распространёнными и действенными являются: перекись водорода, аспирин и глицерин.

Перекись водорода

Перекись водорода — аптечный препарат, который применяется для обеззараживания ран, и, помимо этого, является косметическим средством, зарекомендовавшим себя в уходе за стопами. Она оказывает экспресс воздействие и убирает видимые загрязнения.

Есть несколько способов применения:

  1. Способ 1.Ванночка. Для ее приготовление необходимо взять 100 мл. средства, влить в тазик с теплой водой и погрузить туда пятки на четверть часа. По завершению, извлечь ноги, обсушить и нанести крем.Как почистить пятки от огрубевшей кожи быстро и эффективно в домашних условиях
  2. Способ 2.Ванночка с солью. В емкости с теплой водой растворить несколько ложек обычной каменной соли, держать ноги 10 минут, затем влить 4 больших ложки перекиси и подержать еще пять минут. В конце процедуры ноги извлечь, обсушить и смазать кремом.
  3. Способ 3.Обтирание. Обработать перекисью водорода пятки, протирая их с помощью ватного диска или марлевого тампона. Для более ощутимого результата, ноги можно обработать пемзой. Перекись водород подарит ощущение мягкости и уберёт отмершие клетки.

Аспирин

Ацетилсалициловая кислота, а в народе аспирин, действенное средство в борьбе с огрубевшей кожей, является отличным средством для пилинга. В соединении с фруктовыми кислотами или базовыми маслами он дает превосходный результат.

Почистить пятки при помощи аспирина в домашних условиях, можно такими способами, как:

  1. Примочки. Подготовленное средство наносится на марлевый тампон и фиксируется к пятке при помощи повязки. Оставить на ночь, а утром тщательно смыть и нанести крем.
  2. Скрабирование. Аспириновой смесью растираются, предварительно распаренные, стопы. Необходимо совершать массажные движения, благодаря им, кожа избавится от ороговевших частичек и станет мягкой.
  3. Маска. Пачку толченого аспирина смешать с пузырьком йода и флаконом медицинского спирта. Смесь наносится на чистые и сухие пятки, надеваются носки, и оставляется на некоторое время. Благодаря свойствам, применяемых компонентов, состав окажет обеззараживающие и заживляющие свойства.
  4. Ванночка. Несколько таблеток аспирина развести в горячей воде, опустить ноги в тазик и подержать 15 минут. Отличное средство от мозолей и трещин. Проводить данную процедуру рекомендуется 10 дней подряд, сделать перерыв и повторить. В целях профилактики можно использовать 1-3 раза в неделю.

Глицерин

Глицерин — средство, которое заключает в себе целый ряд полезных свойств: делает кожу мягкой, способствует заживлению ран и небольших трещин на пятках.

Способ применения: Распарить ноги в ванночке, воспользовавшись любым рецептом, обработать их пемзой, а затем смазать глицерином и надеть носки, для утепления. Регулярно практикуя такое средство, пяточки приобретут невероятную гладкость и мягкость.

Взять в равных частях глицерин и яблочный уксус (9 %), для одной процедуры достаточно будет по паре столовых ложек.

Изначально ноги необходимо распарить в ванночке с морской солью и потереть их пемзой, а далее использовать, приготовленное средство. Применив его, стопы обматываются полиэтиленовой пленкой, и состав держится несколько часов. В конце, удалить пленку, смыть все. Даже одна процедура даст заметный результат.

Большой популярностью пользуется сода. Она борется с особенно запущенными пятками, когда они приобретают непросто непривлекательный вид, но и причиняют боль и неудобство.

Содовая ванночка готовится следующим способом:

  1. В небольшой таз вливается горячая вода и всыпается упаковка соды, также необходим мыльный ингредиент для смягчения, это может быть шампунь, гель или мыльный раствор.
  2. Ноги опустить в воду и держать, пока содержимое не остынет.
  3. Далее извлечь их и тщательно обработать пемзой.
  4. Затем нанести скраб, немного помассировать и смыть.
  5. В завершении ноги обтереть насухо, смазать лимонным соком, надеть носки.

Делать лучше вечером, чтобы затем лечь спать.

Действенным союзником в борьбе с огрубевшей кожей пяток является настой аптечной ромашки, благодаря своим свойствам она окажет косметический эффект и лечебное воздействие.

Рецепт приготовления полезного средства:

  1. Заварить 2 пакетика травы в 2-х литрах кипятка, оставить настояться, а затем долить еще горячей воды до комфортной температуры.
  2. Далее необходимо опустить ноги и держать в воде четверть часа.
  3. Для смягчения кожи можно применять лимон. Для этого достаточно привязать на ночь к пяткам кусочки лимона, а утром удалить его, ноги помыть и обработать кремом.

Лук, а вернее луковая шелуха, это великолепное средство каким можно воспользоваться в домашних условиях, чтобы почистить пятки. Целебный состав можно приготовить по следующему рецепту: одну полную горсть луковой шелухи сложить в емкость, затем залить содержимое горячей водой, укутать и оставить на несколько часов.

Состав выливается в таз, если луковый отвар остыл, то его следует подогреть, так как он должен быть теплым. Добавить соду и соль по столовой ложке и опустить ноги в жидкость. Держать пока вода не станет холодной, тогда ноги извлечь, обсушить и воспользоваться кремом, либо, если это только начало ухода за ногами, нанести маску.

Видео о том, как почистить пятки в домашних условиях

С чего начать очищение пяток, и какие компоненты для этого понадобятся, зависит от состояния кожи, и восприимчивости организма к тем или иным продуктам и веществам. Натуральные продукты — отличные помощники в борьбе за мягкие стопы в домашних условиях. Проводить процедуры лучше вечером, так польза натуральных веществ, оставленных на долгое время, будет максимальной.

Если есть натоптыши, то удалять их следует осторожно, а под рукой, на случай пореза, необходимо иметь антисептик.

В домашних условиях почистить пяточки легко, с этим отлично справятся такие компоненты:

  • сода;
  • морская соль;
  • аспирин;
  • кофе.

Косметические средства

Применять можно не только ванночки, но и различные средства из аптек, предназначенные для снижения грубости кожи стоп. Обычно чистят загрубевшие участки кожи кремы или лосьоны, которые можно найти в любой аптеке.

Радевит

Эффективное средство от грубой кожи на стопах – крем Радевит. Лекарственное средство содержит в своем составе большое количество витаминов, в частности, токоферола и ретинола. Крем имеет мощный противовоспалительные и регенерирующий эффект, активно устраняет огрубевшие участки на стопах и питает кожу, устраняя повышенную сухость.

Календула

Самый известный крем с заживляющим эффектом – Календула. Он отлично способствует заживлению трещин на коже и устраняет излишнюю сухость. В состав крема входит не только экстракт календулы, но и другие полезные вещества – салициловая кислота, смолы, флавоноиды, эфирные масла. Эти компоненты улучшают регенерацию кожного покрова и способствуют более быстрому отшелушиванию мертвого эпидермиса.

мазь

Мазь хорошо проникает в кожу, причем это несложно даже в самых трудных участках, которыми и являются загрубевшие пятки.

Очистить пятки в домашних условиях за раз

Пчелиный воск в составе средства способствует появлению своеобразной защитной мембраны, которая защищает кожу стоп от неблагоприятного внешнего воздействия. Пользоваться мазью Календула можно после ванночек на ночь.

Флекситол

Средство для устранения огрубевших участков на пятках – Флекситол. Оно имеет уникальный состав, который позволяет быстро справиться с проблемными местами на коже стоп. Также Флекситол обладает ранозаживляющим и увлажняющим свойством, улучшает эластичность кожи, делает ее более мягкой.

В состав средства входит масло ши, вытяжка из алоэ, ланолин, мочевина и много витаминов, которые позволяют достичь хорошего результата за довольно короткий срок. Применять средство рекомендовано два раза в день – утром и вечером, а первые положительные сдвиги можно заметить уже на 2–3 сутки.

Геволь

Крем Геволь обладает многими целебными свойствами, очень необходимыми для кожи стоп. Кроме этого, крем позволяет устранить еще и грибковое поражение кожи. Очищайте кожу от грибка Геволем, если есть микоз стоп. Наносят препарат несколько раз в день, но предварительно их рекомендовано распарить, чтобы средство лучше проникало под кожу.

Лекарь

Средство отлично устраняет сухую и грубую кожу на пятках, но для достижения результата рекомендовано длительное применение средства. В составе крема Лекарь натуральные компоненты, средство отлично воздействует на кожу и не провоцирует аллергической реакции, как бывает после применения некоторых кремов. Используют препарат согласно инструкции.

Если мы говорим об удалении грубой кожи с пяток, важно понимать, что только крем проблему не решит. Ороговевшие клетки необходимо удалить механически, а потом уже ухаживать за кожей, смягчать и увлажнять ее. Поэтому важно сочетать скрабирование кожи ног с кремами.

Марина Каманина

«Кремы для ног отличаются тем, что содержат не только хорошо увлажняющие компоненты, например, мочевину, но и отшелушивающие, такие как салициловая кислота. В низких концентрациях она обладает способностью растворять связи между клетками, разрыхлять огрубевшую кожу, обеспечивать эффективное отшелушивание».  

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier — семена дерева арганы, богатые маслами, выступают и как отшелушивающие, и как питающие компоненты. Мягкость и питание кожи обеспечивают также масла миндаля, макадамии, розы.

Восстанавливающий крем для ног «Интенсивный уход», Garnier разглаживает кожу и заживляет трещины. За восстановление, увлажнение и смягчение отвечают экстракт сахарного клена, аллантоин и глицерин.

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe наряду с восстанавливающими кожу церамидами и гиалуроновой кислотой содержит отшелушивающую салициловую кислоту, которая помогает очистить кожу от омертвевших клеток рогового слоя.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

помогает справиться с сухостью и грубостью кожи. Это заслуга масел

авокадо

, ши, зародышей пшеницы, а также витамина Е и восстанавливающего аллантоина.

АллантоинАллантоин

Если вы не хотите мучиться от трещин и невыносимо сухой кожи, не реже одного раза в месяц приходите к своему мастеру на педикюр. Каким же бывает педикюр?

Как продлить результат педикюраКак продлить результат педикюра

Ручной

Грубая кожа на ступнях причиняет неудобства и выглядит неэстетично

Специалист работает пилкой-теркой и вручную отшелушивает и шлифует предварительно распаренную кожу. Хорошо, если мастер делает еще и массаж ног, который стимулирует кровообращение, что не только приятно, но и полезно для поддержания нормальных функций кожи, а также помогает сопротивляться избыточной сухости и предупреждает образование трещин.

Аппаратный

Кожу отшелушивают с помощью электроустройтсва с вращающимися насадками из металла, керамики. Они обладают различной зернистостью и соответственно грубее или мягче действуют на кожу. Также мастер регулирует скорость вращения в зависимости от толщины и грубости рогового слоя. Считается, что аппаратный педикюр более равномерно счищает кожу. Но и здесь все решает профессионализм мастера.

Бразильский

Пока мастер ухаживает за ногтями и покрывает их лаком, стопа остается в пропитанном специальным кремом согревающем полиэтиленовом носке. Это обеспечивает комплексный уход за кожей.

Парафинотерапия

Очищенные от огрубевших наростов стопы опускают в специальную ванночку с растопленным парафином. Он прогревает и питает, стимулирует кровообращение и надолго улучшает состояние кожи.

Одних процедур недостаточно —нужен ежедневный самостоятельный уход, который позволит поддержать и продлить эффект, достигнутый в салоне.

Рецепты в домашних условиях

Существует богатая коллекция домашних рецептов, призванных вернуть коже на пятках мягкость. Расскажем о самых распространенных.

Регулярное отшелушивание отмерших клеток положительно скажется на здоровье кожи ног. Это способствует оздоровлению, избавит от мозолей и натоптышей, послужит профилактическим средством против трещин, снизит потливость и повысит сопротивляемость к грибковым поражениям.

Вот несколько вариантов.

Кофейный скраб:

  • свежесмолотый кофе или остатки гущи после заваривания — 1 ст. л.
  • базовое масло — 2 ст. л.

Соединить все ингредиенты, нанести массажными движениями на стопы, а затем смыть.

Морская соль:

  • морская соль — 4-5 ст. л.
  • гель для душа — 4 ст. л.

Соединить ингредиенты и можно применять скраб.

Сахарный скраб:

  • сахар — 2 ст. л.
  • крем или лосьон для тела — 1 ст. л.

Все компоненты соединить и использовать по назначению. Можно прибавить немного миндального масла для усиления эффекта.

Манный скраб:

  • манная крупа — 50 г.
  • корица — 20 г.
  • гель для душа — 20 мл.

Все ингредиенты смешать, применять по назначению.

Инструкции по использованию скрабов:

  • скрабирование проводится до двух раз в неделю;
  • кожу предварительно распарить;
  • движения должны быть несильными и аккуратными;
  • максимальная продолжительность — 10 минут.

Абрикосы — это отличное средство, чтобы почистить пятки.

Для приготовления полезной маски понадобится:

  • Абрикосы — 2 шт.
  • Масло (оливковое, льняное, миндальное) – 50 мл.

Фрукты измельчить в пюре, подогреть, влить масляный компонент (любой на выбор). Горячий состав нанести на стопы, обмотать их пищевой пленкой и надеть носки. Держать около часа, а затем смыть.

Маска из кабачка

Кабачок — овощ, привычный для русского человека, является прекрасным косметическим средством, справляющимся с сухостью стоп, а сметана насытит пятки кальцием.

Для приготовления маски потребуется:

  • кабачок — 1 небольшой;
  • сметана средней жирности – 30 гр.

Кабачок пюрировать и смешать со сметаной. Марлю сложить в несколько слоев, нанести на нее смесь и приложить к пяткам, закрепить бинтами. Маску держать любое время, а лучше сделать на ночь.

Черный хлеб — отличное косметическое средство. Он прекрасно справляется с ощущением сухости и стянутости кожи, избавит от огрубевших частичек.

Для маски потребуется:

  • хлеб — 0,5 буханки
  • молоко – 500 мл.Как почистить пятки от огрубевшей кожи быстро и эффективно в домашних условиях

Приготовление:

  1. Хлеб залить молоком и оставить на полчаса, затем, извлечь и хорошо отжать.
  2. Образовавшуюся массу приложить к пяткам, обмотать ноги пленкой и утеплить.
  3. Держать 1 час.

Благодаря этому ноги приобретают невероятную мягкость и бархатистость.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

Правила по уходу за кожей

Для того чтобы избежать проблем с огрубевшей кожей в будущем, необходимо придерживаться определённых рекомендаций по уходу за кожей:

  1. Нужно тщательно подбирать обувь, выбирая лёгкие и удобные материалы.
  2. Оптимизировать питательный рацион, добавив в него необходимые для здоровья микроэлементы и витамины.
  3. Обращаться к врачу, если после применения классических средств избавиться от грубой кожи не удалось.
  4. Регулярно проводить для ног оздоравливающую ванночку.
Без изменения питательного рациона трудно улучшить состояние кожи пяток

Без изменения питательного рациона трудно улучшить состояние кожи пяток

При наличии определённых знаний и умений становится легко очищать грубую старую кожу с пяточек. Данная процедура улучшает не только внешний вид и структуру кожи, но и общее состояние пациента.

Несколько советов помогут избавиться от грубой кожи на пятках.

Марина Каманина

«Лучше наносить крем на распаренную кожу, так как он сможет проникнуть  в более глубокие слои эпидермиса и эффективно увлажнить кожу».

  • Каждый день в душе или после распаривающей ванночки обрабатывайте наиболее сухие и грубые участки стоп специальной пилкой. Будьте осторожны, используя электрические крутящиеся пилки: в неумелых руках они могут усугубить проблему, так как есть риск удалить больше кожи, чем нужно.

  • Раз в месяц (самостоятельно или в салоне) делайте полноценную процедуру педикюра, счищая избыточный роговой слой кожи.

  • Дважды в день наносите на ноги крем. С утра это подготовит кожу к предстоящим дневным нагрузкам, а вечером — поможет ей отдохнуть и восстановиться.

  • Нет никаких ограничений для использования в этой зоне кремов или молочка для тела. Но если есть тенденция к повышенной сухости и огрубению кожи, то отдайте предпочтение специальному крему.

  • Пейте достаточно жидкости, не допускайте обезвоживания кожи.

  • Если носите обувь на высоком каблуке, используйте силиконовые вкладыши под пятки (и пальцы). Это помогает перераспределять нагрузку на стопу.

  • Летом по возможности ходите по траве босиком.

  • Следите за весом! Избыточный сказывается на здоровье стоп и суставов не лучшим образом.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть